Tuzla: Iskoristite besplatno mjerenje sastava tijela u “Body control” centru!

Svi zainteresirani moći će obaviti mjerenje sastava tj. kompozicije tijela danas (subota) od 17:00 do 21:00 sati i sutra (nedjelja) u terminu od 14:00 do 21:00 sati, u okviru mjerenja građani će moći i besplatno da se informišu o pravilnom načinu prehrane, treningu kao i suplementaciji. Mjerenje se vrši u sklopu realizacije projekta “Podizanje svijesti o aktivnosti, aktivnom zdravlju i smanjenju pretilosti kod građana Tuzlanskig kantona”.

Obično vaganje nam pruža jedan ne toliko značajan podatak (broj) koji govori samo o našoj kilaži ali ne govori baš nista o sastavu (kompoziciji) našeg tijela. Jedan dio težine koju vaga pokazuje čine poželjni mišići a drugi manje poželjne masti. Mišićna masa potrebna nam je za kvalitetan život, pravilan metabolizam i fizičku aktivnost, dok je težina sala već broblem, jer nas suvišna mast usporava i otežava rad metabolizma i organizma u cjelini.

“Body control” centar je obezbjedio svim građanima Tuzle i Tuzlanskog kantona mjerenje i kompletnu analizu tjelesnog sastava kao i kontrolno mjerenje nakon određenog vremena,  metodom bioelektrične impedanse, u sklopu kojeg se vrši mjerenje na profesionalnom, klinički testiranom uređaju.

Poslije mjerenja vrši se analiza dobijenih podataka sa tabelarnim vrijednostima i pojašnjavanje istih, koje mogu da budu u vrijednostima ispod normale, normalno, povišeno i previsoko. Dobijeni rezultati mjerenja nam mnogo govore o našoj fizičkoj aktivnosti, stanju tijela, stepenu utreniranosti i životnog stila koji vodimo (sedentarni, aktivan ili sportski).

Ako želite da sa kliničkom sigurnošću da dobijete parametre sastava vašeg tijela kako bi imali tačan uvid u trenutno stanje organizma, a samim time i vaše fitness forme, kao i napretka u vašem treniranju,navratite u “Body control” centar u već spomenutim terminima.

Nakon dobijenih vrijednosti stojimo Vam na raspolaganju da ih poboljšate na obostrano zadovoljstvo!

Poklon kartica: Najbolji znak pažnje za najdraže osobe!

Obzirom da se bliže praznici, a vi nemate dovoljno inspiracije i ideja šta da poklonite dragoj osobi, potrudili smo se da vam pomognemo kako bi Vaš poklon bio nesvakidašnji, neočekivan ali i veoma koristan… 

Kada je “Body Control” centar počeo sa radom, dali smo obećanje svim našim klijentima da ćemo osluškivati sve njihove sugestije i potrebe i da ćemo vrijedno raditi na tome da uspostavljeni odnos sa našim centrom iz dana u dan postaje sve jači, bolji i kvalitetniji.

Shodno tome, u narednom periodu pripremamo realizaciju brojnih iznenađenja za sve naše klijente ali i za sve one koji će to postati u narednom periodu ili one kojima je potrebno mnogo dodatne motivacije kako bi se odlučili započeti sa treninzima.

Prvi novitet koji uvodimo, već od danas, jesu “Poklon kartice”. Vaš partner, prijatelj ili druga draga osoba često spominje želju za početkom vježbanja uz stereotipne izgovore “počinjem od ponedjeljka”? Obećani ponedjeljak po svemu sudeći neće doći dok mu ne poklonite karticu našeg centra, naravno uz neku kreativnu i šaljivu poruku i na taj način ga podstaknete da sa vježbanjem krene već od narednog jutra.

Poklon karticu za Vama dragu osobu možete kupiti bilo kada u toku radnog vremena u našem centru, a onome kome je poklonite slobodno možete reći da će ga već na prvom treningu dočekati ljubazni instruktori koji će svojim pristupom i savjetima motivisati i probuditi želju za treningom u tolikoj mjeri da će naredni trening biti već sutra…

Cijena poklon kartice ovisna je o odabranom programu – Programi OVDJE.

poklon-kartica2

Za ugodniji boravak: Bonton u našem fitness centru!

Postoji nekoliko jednostavnih pravila kako da nam boravak u zajedničkom prostoru, u ovom slučaju u našem Body Control fitness centru, bude što ugodniji. U pravilu, stariji članovi već su uspostavili svoj red i drže ga se, a novi se članovi tek moraju prilagoditi.

Pravila ponašanja u fitness centru najčešće nisu previše različita od bontona kojeg primjenjujemo u svakodnevnom životu u ophođenju s drugim ljudima, samo su upotpunjena nekim detaljima primjerenim sredini u kojoj su postavljena. U prilogu 10 osnovnih pravila:

fitness-bonton12

Kako izračunati idealnu težinu?

Pitanje koje je skoro svaka osoba barem jednom u životu sebi postavila je to, koliko bi zapravo iznosila njena idealna težina.

Idealna tjelesna masa u punom smislu riječi u koju su uračunate i potpuno različite građe tijela, jer većina “kalkulatora idealne tjelesne mase” sve tjelesne tipove svrstava u isti koš, što rezultira potpuno nerealnim rezultatom i “idealnom” težinom koja je u stvari jako daleko od idealne. Pročitaj više