Body Relax Tuzla: Zašto naše tijelo voli masažu?

Sve počinje s jednim dodirom. Živci počinju reagovati na svaki dodir i pritisak i šalju razne signale mozgu, odnosno parasimpatičkom živčanom sistemu, čija je svrha da pomogne tijelu da se što bolje nosi sa stresom.

Pluća i trbuh

Vagus živac, dio parasimpatičkog sistema koji povezuje mozak i glavne tjelesne organe, šalje plućima poruku da dišu duboko i polako, a probavnom sistemu da se opusti. Prekomjerna razina stresa radi upravo suprotno. Pluća rade ubrzano, a probavni sistem svoj posao ne obavlja kako treba zbog pretjerane uznemirenosti.

Srce

Tokom masaže leđa, vrata ili prsa, rad srca se usporava za više od 10 otkucaja u minuti. Krvni tlak se smanjuje za čak 8%.

Žlijezde

Dok ruke prelaze po vašem tijelu, čak i ako je u pitanju samomasaža, dolazi do značajnog smanjenja hormona stresa. Vagus šalje signal žlijezdama da smanje proizvodnju hormona stresa koji vam stvara osjećaj tjeskobe.

Mozak

Mozak pod uticajem masaže radi ono za što je stvoren. Ako je u pitanju jutarnja masaža, osjećat ćete se energičnije, imat ćete bolju koncentraciju i lakše ćete obavljati obveze tokom dana.

S druge strane, ako je u pitanju večernja masaža, tijelo će se lakše opustiti, dopustiti melatoninu da obavlja svoj posao, da vas uspava i osigura kvalitetan san.

Izazvan parasimpatičkim sistemom, mozak također stimulira proizvodnju hormona sreće, serotonina.

Bolovi i napetost

Masaža vam može omogućiti da preskočite uzimanje aspirina. To je prirodan način da se tijelo bori protiv boli. Pritiskom kože dolazi do aktivacije živaca koji šalju signale mozgu i trenutno blokiraju osjećaj boli. Signali pritiska tijelom putuju brže od signala boli. Zato instinktivno dodirujemo mjesto boli.

Raspoloženje

Masaža blagotvorno djeluje na raspoloženje. Istraživanja su pokazala da masaža opušta bolje od gledanja televizora, a jednako učinkovito kao tjelovježba. Masažom ćete potaknuti oslobađanje hormona sreće i dobrog raspoloženja.

Živimo u dobu stresa: Uvrstite masažu u neophodne aktivnosti u svrhu vašeg zdravlja

Klasična masaža stimulira imunitet i proizvodnju leukocita kao i tzv. hormona sreće oksitocina, zbog čega se može koristiti u terapiji protiv anksioznosti i depresije.

Nakon relaksirajuće masaže povećava se broj bijelih krvnih stanica koji služe kao štit imuniteta i istovremeno smanjuje razinu hormona stresa kortizola, pokazalo je istraživanje američkog medicinskog Centra Cedars-Sinai.

Oni su analizirali zdravstveno stanje dobrovoljaca koji su jednom do dva puta na tjedan u razdoblju od mjesec dana imali tretman švedske masaže, koja se u Europi naziva još i klasičnom masažom. Otkrili su da je u tom periodu u krvi volontera porasla razina tzv. hormona sreće oksitocina. Osim toga, smanjile su se razine hormona vazopresina, koji je povezan s proizvodnjiom hormona stresa, piše Huffington Post.

– Ova su otkrića vrlo obećavajuća jer ima veliki terapijski učinak na depresiju i anksioznost – zaključio je voditelj studije, dr. Mark Hyman Rapaport.

Stručnjaci ističu kako su druge potencijalne dobrobiti redovite masaže održavanje stabilnih razina krvnog tlaka, bolja cirkulacija, brža eliminacija toksina, kao i olakšanje ukočenosti i boli u leđima.

Javite nam se u inbox za rezervaciju termina i više informacija na Fb stranici Body Relax Tuzla.

Body Relax Tuzla: Koje su prednosti sportske masaže?

Sportska masaža je vrlo popularan način tretiranja mekanih tkiva nakon ozljeda, ali i kao strategija prevencije od ozljeda i opuštanja mišića nakon napornih treninga. Sportska masaža se preporučuje svima koji se bave sportom, od rekreativaca do profesionalnih sportaša koji na masaže idu i više puta sedmično.

Sportska masaža se definira kao specifična primjena masažnih tehnika, hidroterapijskih protokola i raspona protokola pokreta i fleksibilnosti kojima je cilj ostvarenje određenih ciljeva, karakterističnih za svaki pojedinačni sport ili individualnog sportaša.

Prednosti sportske masaže

Sportska masaža ima veliku važnost u trenažnom procesu sportaša, ali i rekreativca. Masaža, naime, ima niz benefita, kako psihičkih, tako i fizičkih i fizioloških. Ona ukupno dovodi tijelo u bolje stanje, prevencija je ozljedama i smanjenoj mobilnosti, poboljšava elastičnost tkiva te ukupno, popravlja performanse i produžuje trajanje sportske karijere.

Kad govorimo o fizičkim prednostima masaže ističe se prokrvljenost tkiva. Naime, pokreti pritiskanja mišića tokom masaže poboljšavaju protok tekućina kroz tkivo, kako krvi, tako i limfe. Posebno je ovo važno kod oštećenih tkiva (primjerice, nakon treninga) jer će boljim protokom krvi, mišić biti opskrbljen većom količinom hranjivih tvari i energije potrebnih za oporavak.

Dubinska masaža izaziva otvaranje pora i membrana u tkivima što omogućava tekućinama i nutrijentima da prodru u tkivo. Na ovaj način se lakše iz tkiva izbacuje nakupljene toksine i otpad poput mliječne kiseline, a pojačava se dostup kisika mišićima i nutrijenata koji pomažu u oporavku.

Masaža je i vrsta istezanja tkiva koje se ne može istegnuti klasičnim sportskim istezanjem. Nakupine mišićnih vlakana se masažom istežu i u dužinu i u širinu, a masažom se isteže i fascija koja okružuje mišićna tkiva čime se smanjuje napetost koja postoji unutar i između tkiva i živaca.

Ožiljci na tkivima rezultat su ranijih ozljeda ili trauma. Njihovo postojanje može imati negativne uticaje na rad i funkcionalnost mišića, tetiva i ligamenata. Rezultat toga je šesto smanjena fleksibilnost što povećava opasnost od boli i ozljede. Masaže razgrađuju ožiljke na tkivima i pomažu zdravijem zacjeljivanju mikrotrauma na mišićima.

Osim toga, sportska masaža poboljšava elastičnost tkiva, koja se smanjuje napornim treninzima, posebno treninzima snage. Osim toga, masaža poboljšava mikrocirkulaciju, poboljšavajući krvotok u tkivima. Također, masaža poboljšava pokretljivost i zglobnih struktura, potvrđuju brojne studije u kojima se mjerila pokretljivost pojedinih zglobova prije i poslije masaže.

Kad se govori o fiziološkim benefitima sportske masaže, prvi koji se ističe je smanjen osjećaj boli. Naime, napetost i otpadni produkti u mišićima često izazivaju osjećaj boli. Masaža smanjuje osjećaj boli na više načina, između ostaloga i otpuštanjem endorfina u organizam.

Psihološke dobrobiti koje se osiguravaju masažom vezane su uz smanjenje anksioznosti i ukupno psihičko osnaženje.

Kao sportaš skloni ste gurati svoje tijelo na putu do boljih rezultata? Mi smo idealan partner za sportski uspjeh.

Posebnu pažnju posvećujemo tome da se sportska masaža prilagodi svakome sportašu individualno, ovisno o dobi, spolu, sportu kojim se bavi i njegovom intezitetu, kao i o fizičkim osobinama sportaša.

Kako naši klijenti prepoznaju vrhunsku kvalitetu, stalnim usavršavanjem održavamo najvišu razinu kvalitete naših usluga i tretmana.

Cijena: Sportska masaža (60 min)  30,00 KM

Masaža leđa u Body Relax Tuzla: Opušta i oslobađa bola

Postoji nekoliko razloga zašto je dobro da masaža tijela započne na leđima. Nekim je ljudima jednostavno potrebno puno više vremena kako bi se naviknuli na proces masaže, a leđa su dovoljno široka i najmanje ranjiva na dodir.

Opuštanje je ovdje zagarantirano već na samom početku masiranja. Ujedno, mišići leđa su najviše podložni napetosti koja proizlazi iz stresa te neudobnog položaja tijekom spavanja. Temeljita i ispravna masaža može dovesti do najboljeg mogućeg rezultata, a to je izvlačenje napetosti iz cijelog tijela. Pokušajte kombinirati nekoliko poteza kako bi na ispravan način pripremili, umirili, zagrijali te opustili leđa.

Početna faza masaže svoju pozornost usmjerava na opuštanje kralježnice i mišića koji je podupiru. Započnite iz položaja iza partnerove glave kako bi mogli provesti nekoliko umirujućih poteza glađenja preko cijelih leđa, nakon kojih će slijediti potezi dubljeg pritiska kako bi se otpustila napetost s obje strane kralježnice.

Naručite svoj termin u Body Relax salonu. Javite se u inbox na našoj fb stranici Body Relax Tuzla ili nazovite na broj telefona 063 / 692- 412.

Body Relax Tuzla: Maderoterapija – masaža s drvenim valjkom za najbolje uklanjanje celulita

Na tržištu postoje različite metode za smanjivanje celulita – od kavitacije, preko laserskog tretiranja narančine kože, do ultrazvučnih frekvencija. Dame ipak sve više biraju masaže s rezbarenim drvenim valjcima koje izgledaju kao da su izašle iz bakine kuhinje

Maderoterapija je masažna tehnika koja se pokazala najučinkovitija kada kad je u pitanju velika ženska boljka celulit. Maderoterapija najčešće uključuje masažu nogu, trbuha i nadlaktica uz pomoć posebnih drvenih valjaka.

Osoba se prvo masira glatkim drvenim valjkom kako bi se privikla na ovu masažu. Koža se potom tretira valjkom za piling koji potiče cirkulaciju, a zatim slijedi tretman posebno rezbarenim valjkom kojim se ulazi u dublje slojeve kože.

Tretman podrazumijeva i masažu drvenim čašicama s rezbarenim dijelovima i bez njih, a kojima se dodatno uklanja narančina kora, te pomagalo za konturiranje s kojim se na kraju podiže stražnjica ili neki drugi dio tijela.

Jako je bitno da s valjcima radi stručna osoba da ne bi došlo do podljeva i modrica.

Metoda je nastala devedesetih godina prošlog stoljeća u Kolumbiji, a u posljednje vrijeme veliki je hit u Hrvatskoj. Ne samo da smanjuje narančinu koru na kritičnim područjima tijela, ova metoda ima i druge blagodati.

Maderoterapija pomaže svima koji imaju problema s tonusom mišića, cirkulacijom ili zadržavanjem vode zbog hormona i načina života.

Rezultati se brže primjećuju kod punijih osoba kod kojih su poboljšanja vidljiva već nakon jednog ili dvaju tretmana. Za značajniji pomak potrebno je pak podvrgnuti se barem deset tretmana.

Ova se metoda ne preporučuje tek osobama s proširenim krvnim žilama.

Naručite svoj termin. Povoljno, a kvalitetno. Prepustite se rukama stručnjaka uz osjećaj potpune relaksacije.
Nazovite nas na 063/ 692-412 ili nas kontaktirajte putem naše facebook stranice: Body Relax Tuzla.

Body Relax Tuzla: Masaža kao pomoć kod bolova u leđima

Hoće li masaža pomoći kod problema sa leđima? Za većinu nas odgovor je vjerojatno „da“. Osim fizičkih prednosti kao što je neinvazivnost i najmanji rizik za moguće pogoršanje stanja, određene vrste masaža su pokazale utjecaj na psihu čovjeka u vidu relaksacije i povećane proizvodnje „hormona sreće“ – endorfina, kako kod akutne tako i kod kronične boli.

Dobrobiti masaže

Terapija masažom postaje široko prihvaćena u medicinskim krugovima kao vjerodostojna metoda za smanjenje mnogih vrsta bolova u leđima i/ili kao dodatak drugim medicinskim tretmanima. Istraživanja pokazuju da terapija masažom ima nekoliko potencijalnih zdravstvenih dobrobiti za osobe koje pate od bolova u leđima koji uključuju:

Povećani protok krvi čime se dovodi potrebna hrana u mišiće i tkiva. Pomaže u oporavku mišićne boli nakon fizičke aktivnosti ili ozljede mekih tkiva ( kao što je istegnuće ).

Smanjenje napetosti u mišićima. Opuštanje mišića može poboljšati fleksibilnost, smanjiti bolove uzrokovane prenapetim mišićima, pa čak i poboljšati spavanje.

Povećanje razine endorfina – „hormona sreće“ u mozgu. Endorfin može olakšati depresiju i anksioznost te time pomoći u smanjenju bolova i ubrzavanju oporavka što je posebno važno za osobe koje pate od kroničnih problema leđa i vrata.

Masaža pomaže kod brojnih problema sa leđima

Postoje brojni problemi sa leđima koji se mogu ublažiti primjenom masaže, a neki od njih uključuju:

Istegnuće mišića u donjem dijelu leđa i/ili vratu. Većina epizoda akutne boli u donjem dijelu leđa uzrokovana je istegnućem mišića, kao što je dizanje teških predmeta, nagli pokreti ili pad. Bol u donjem dijelu leđa može biti jaka te trajati nekoliko sati, dana, čak i tjedana.

Kada dođe do istegnuća ili puknuća mišićnih vlakana u okolnom mišićnom tkivu se stvara upala. Uz upalu može doći i do spazma mišića što će uzrokovati još jaču bol te ograničene kretnje. Veliki mišići u gornjem dijelu leđa su također skloni iritaciji, bilo zbog manjka kondicije ili ozljeda nastalih konstantnim ponavljajućim pokretima. Bol u gornjem dijelu leđa također može biti uzrokovana istegnućem, sportskom ozljedom ili prometnom nezgodom. Masaža može pomoći u smanjenju spazma i iritacije te povećanju opsega pokreta.

Osteoartritis kralješnice

Uzrokovan je oštećenjem zglobne hrskavice koje uzrokuje upalu. Progresivna degeneracija zgloba uzrokuje trenje kost u kost što uzrokuje bol. Masaža pomaže kod osteoartritisa tako što ubrzava cirkulaciju i smanjuje stres te napetost mišića.

Uzrokuje različite simptome, ali se obično karakterizira s boli, ukočenošću, umorom i/ili problemima sa spavanjem. Pacijent obično osjeća bol koja se širi ili bol u određenim točkama što se potvrđuje fizikalnim pregledom. Masaža djeluje na obje vrste boli te ukočenost.

Iako je masaža relativno sigurna metoda uvijek je poželjno da se pacijent prvo obrati svom liječniku prije početka terapije masažom ili bilo kojeg drugog tretmana. Postoje neke kontraindikacije za primjenu masaže kao što je nedavna operacija, zarazne kožne bolesti, osip, rane, proširene vene i uznapredovala osteoporoza.

Koju vrstu masaže odabrati?

Često pitanje koje postavljaju pacijenti je koju vrstu masaže bi trebali probati. Za cjelokupno opuštanje i ubrzanje cirkulacije mnogi pacijenti smatraju korisnom klasičnu ručnu masažu. Ova tehnika se odlikuje dugim pokretima glađenja i pokretima dubljeg gnječenje.

Kod boli koja je prisutna na specifičnim točkama preporuča se trigger point terapija u kojoj terapeut primjenjuje izmjenične pritiske na područjima spazma. Većinom je prisutne bol i nelagoda tijekom tretmana u području točaka, ali bi se spazam mišića nakon tretmana trebao smanjiti.

 

Masaže pomažu trudnicama kod bolova u leđima

Mnoge žene u trudnoći pate od bolova, ukočenosti i pritiska, a često osjećaju i dodatni stres. Osim toga, kako trudnoća odmiče, spojevi zdjelice postaju sve mekši jer se tijelo priprema za porođaj, a to često uzrokuje bolove u leđima.

Zato je masaža tokom trudnoće idealna terapeutska metoda za različite potrebe trudnice. Masaža poboljšava funkciju mišića, cirkulaciju i općenito tjelesni tonus, oslobađa od psihičkog i fizičkog umora. Zbog velikih tjelesnih i hormonskih promjena koje se pojavljuju kod buduće majke, neki liječnici ne preporučuju masažu tijekom prvog tromjesečja. Drugo i treće tromjesečje dobro je vrijeme za početak prenatalne masaže.

Jako je važno da terapeut koji masira trudnicu poznaje stanje trudnoće i anatomiju trudnica. Ne preporučuje se jaka masaža, trudnica ne bi nikad smjela osjetiti nelagodu i bol. Pri masaži trudnice ne smiju se stimulirati refleksne zone, neurolimfatičke te akupresurne tačke. Sakralnom i lumbalnom dijelu kralježnice treba pristupati vrlo nježno i oprezno, a najbolji način da se odredi optimalna jačina pritiska jest otvorena komunikacija između trudnice i osobe koja ju masira.

Masažom cijelih leđa, vrata, nogu, stopala i laganim glađenjem trbuha kod trudnica se smanjuje bol u leđima i pojačava prokrvljenost tijela.

Masaža nogu, glađenje od članaka prema bedrima, može pomoći opuštanju tijela, smanjenju bolova i oticanja nogu. No treba izbjegavati dodirivanje proširenih vena.

Umirujući efekt masaže može pomoći opuštanju i smirenju, a neke trudnice tvrde da lagana masaža trbuha uspavljuje fetus.

Masažni stol mora biti postavljen tako da se trudnica nalazi u poluležećem stavu ili na boku, dok se masaža leđa u visokoj trudnoći može raditi i dok trudnica sjedi na stolcu. Jako je važno da je trudnica u ugodnom položaju, pa se treba poslužiti i jastucima ako je to potrebno kako bi se postigao najudobniji položaj.

Masaža može trajati do sat vremena ako je trudnici ugodna. Jednom tjedno tijekom drugog tromjesečja, a dva puta tjedno ili više tijekom trećeg tromjesečja dobra je mjera masaža, a losioni bez mirisa najbolji su odabir tijekom masaža jer mnogim trudnicama smetaju snažni mirisi. Masaža je korisna svakome, čak i trudnicama s višeplodnom trudnoćom.

Kod komplikacija u trudnoći ne preporučuje se masaža

Ipak, neka stanja, koja mogu i ne moraju biti povezana s trudnoćom, isključuju masažu ili određene vrste masaže. To uključuje trudnice s povećanim rizikom prijevremenog porođaja; žene s krvnim ugrušcima ili krvnim poremećajima, jačim vaginalnim iscjetkom (voden ili krvav); dijabetesom; zaraznom bolesti; vrućicom; povraćanjem; preeklampsijom; visokim krvnim tlakom; jutarnjim mučninama; bolovima u trbuhu… Zato je važno da trudnice posjete svog liječnika prije masaže. Ako liječnik ne preporučuje masažu donjeg dijela leđa i trbuha, mogu se raditi masaže lica, ruku i stopala, koje također jako gode trudnicama.

Tri razloga zbog kojih se trebati masirati

Još razmišljate o masaži kao o luksuzu? Sljedeća tri naučno utemeljena argumenta uvjerit će vas u suprotno jer klasična, švedska masaža…

1. Štiti od prehlada

I samo jedan tretman masaže pomaže imunom sistemu da se odupre bakterijama i virusima pokazalo je kalifornijsko istraživanje objavljeno u magazinu Journal of Alternative and Complementary Medicine.

2. Snižava krvni tlak

Nakon masaže povišeni krvni tlak, posebno onaj uzrokovan stresom, značajno se snižava, ali privremeno. Za trajniji učinak sniženja tlaka, pokazalo je iransko istraživanje, redoviti odlasci na masažu služe kao učinkovita metoda kontrole krvnog tlaka kod žena s hipertenzijom.

3. Ublažava bolove u donjem dijelu leđa

Nakon 10 sedmica tokom kojih su ispitanici jednom tjedno odlazili na masaže, bol u donjem dijelu leđa značajno se smanjila ili potpuno nestala kod dvije trećine pacijenata, objavljeno je u Analima međunarodne medicine. Izostanak bolova kod nekih je ispitanika trajao čak do šest mjeseci.

Kako obradovati svoju djevojku? Masažom lica, vrata i dekoltea u Body Relax Tuzla!

Brz i stresan tempo života narušava vaše psihofizičko zdravlje? Osjećate se nezadovoljno, umorno, patite od bolnih stanja ili jednostavno imate potrebu da se distancirate od tmurne, užurbane svakodnevnice.

SalonBody Relax Tuzla  nudi vam rješenja za vaše svakodnevne probleme. Rezervacije i informacije na kontakt telefon 063/692-412.

U bogatoj i jedisntvenoj ponudi za vas imamo nekoliko vrsta masaža. Pored klasične, medicinske i sportske masaže nudimo vam i nesvakidađnje iskustvo masaže lica, vrata i dekoltea.

Stručno, sigurno i uspješno vas rješavamo boli, napetosti i stresa. Medicinska masaža – pametna, prirodna i učinkovita briga za zdravlje.

Masaža lica, vrata i dekoltea traje 20 minuta, a košta 15 KM.

Naručite svoj termin ili termin za vama dragu osobu. Povoljno, a kvalitetno. Prepustite se rukama stručnjaka uz osjećaj potpune relaksacije.
Nazovite nas na 063/692-412 ili nas kontaktirajte putem naše facebook stranice Body Relax Tuzla.

Masaža koja liječi vaš organizam: Refleksna masaža stopala

Refleksna masaža stopala sastoji se od manipulacije stopala rukama, pritiscima i masažom.

Uz refleksnu masažu učinit ćete dobro vašem zdravlju i prirodno liječiti organizam od bolesti, piše alternativa-za-vas.com. Nastanak refleksne masaže stopala seže u daleku prošlost. U drevnom Egiptu koristila se preventivno kako bi poboljšala zdravlje ljudi. Koristila se i kao alternativna medicina jer je mogla riješiti i otkloniti svaki medicinski problem na prirodan način. Iz tih razloga, ljudi su joj se uvijek vraćali i koristili se njome kao jedinstvenom metodom prirodnog liječenja.

Refleksne točke – mapa organa na stopalima i dlanovima

Refleksna masaža stopala provodi se pritiskom ruku na refleksne tačke stopala s ciljem da tijelo i duh dovede u stanje velike opuštenosti. Takav proces dovest će do krajnjeg cilja – stimulirat će samoizlječenje, odnosno započeti prirodno liječenje cijelog organizma. Uz ovu prirodnu metodu vaš organizam će dodatno ojačati i napuniti se energijom, dok će duh postati opušteniji i smireniji. Refleksologija se povodi saznanjem kako su svi živci, organi i žlijezde u vašem tijelu povezani tačkama koje su smještene na stopalima i dlanovima.
Stimuliranjem tačaka na stopalu ili dlanovima, posebnom tehnikom masaže i pritiskom prstiju, stvara se podražaj na onaj dio tijela kojeg želite stimulirati i potaknuti na prirodno izlječenje. Kod refleksne masaže stopala bitno je znati da se stimuliranjem desnog stopala potiče lijeva strana tijela, dok se pritiskom prstiju na lijevo stopalo stimuliraju tačke koje se odnose na desni dio tijela.
Refleksolog će kroz mapu stopala i pritiskom na određeni dio vašeg tijela potaknuti određene živce, a time i cirkulaciju i protok endorfina. Tako će započeti proces prirodnog liječenja tijela.
Cilj refleksne masaže je dovođenje tijela u ravnotežu i stvaranje stanja opuštenosti.

Zone energije – masažom ćete otkloniti nastale blokade

Prilikom refleksne masaže stopala važno je znati da se stopalo mora podijeliti u zone. Unutar svake zone nalazi se tačke energije koja struji između svih dijelova tijela i svih vaših organa. Kod zdravog čovjeka čiji je organizam u ravnoteži – energija koja struji krvotokom, žlijezdama, mišićima i organima, radi na najbolji način. Uz takvu energiju vaše tijelo uzima ono najbolje što dovodi do zdravlja.

No, ako se dogodi da negdje u tijelu dođe do blokade, to će na negativan način utjecati na svaki od organa koji se nalaze u blokiranoj zoni. Refleksnom masažom na stopalu traži se onaj osjetljivi dio koji vam govori na kojem dijelu tijela se dogodila neravnoteža i ujedno pokazuje u kojoj zoni se ona nalazi. Refleksolog će tada pritiskom i masažom točaka na stopalu “poslati” signal koji živcima putuje do mozga. Tako se stimulacijom unutarnjih organa njihova funkcija regulira i dovodi do ravnoteže.

Da bi refleksolog mogao izvesti pravilnu refleksnu masažu stopala, on mora poznavati efekte koje negativna energija može učiniti vašem tijelu, te mora znati gdje se u tijelu događaju blokade energije. Samo tako on može otkloniti blokade koje smanjuju prohodnost energije u tijelu i čine određeni dio tijela bolesnim.

Naime, da bi tijelo u potpunosti bilo zdravo, energija njime mora slobodno kolati jer ga tako dovodi u stanje ravnoteže.

Pozitivni učinci refleksne masaže stopala su

  • Opušta tijelo i oslobađa ga od stresa,
  • Potiče samoizlječenje tijela od bilo koje bolesti ili poremećaja,
  • Liječi bolove u tijelu, posebice jake bolove kod pacijenata koji boluju od raka,
  • Jača imunitet,
  • Potiče brže izlučivanje toksina iz tijela,
  • Potiče probavu,
  • Poboljšava krvotok, odnosno cirkulaciju tijela,
  • Pomaže kod zacjeljivanja rana,
  • Potiče rad živčanog sustava,
  • Pomaže kod post-operativnog oporavka,
  • Liječi nesanicu,
  • Pomaže kod depresije i anksioznosti,
  • Liječi respiratorne bolesti,
  • Rješava probleme s kožom,
  • Oslobađa od glavobolja.

Ko sve može koristiti refleksnu masažu stopala?

S obzirom na to da je riječ o prirodnom liječenju tijela, ovoj masaži mogu se podvrgnuti svi. Ipak pripazite kod trudnoće i određenih bolesti. Tada je preporučljivo razgovarati s liječnikom. Bolujete li od krvnih ugrušaka, gihta ili određenih čireva na nogama, tražite odobrenje liječnika. Još jedan pozitivan učinak refleksne masaže stopala jest taj što je možete prakticirati i sami. I to, bilo kada i bilo gdje. Važno je samo da budete dosljedni, odnosno da je provodite svakodnevno najmanje 15 minuta. Ubrzo ćete primijetiti velike promjene, a ovom metodom ćete i sami izliječiti vlastito tijelo.

Naručite svoj termin ili termin za vama dragu osobu. Povoljno, a kvalitetno. Prepustite se rukama stručnjaka uz osjećaj potpune relaksacije.
Nazovite nas na 063/692-412 ili nas kontaktirajte putem naše facebook stranice Body Relax Tuzla.