Nedim Musić, jedan od fitness trenera iz Body Control teretane, zaista je kreativan te kod njega možete pogledati dosta primjera za treninge svih grupa mišića.
Ukoliko ste novi u teretani ili nemate dovoljno inspiracije za današnji trening, pogledajte video koji vam je Nedim pripremio.
Nedim Musić je magistrirao na Fakultetu za tjelesni odgoj i sport i već dugi niz godina bavi se trenerskim poslom.
Kada želimo raditi trening za određenu grupu mišića, najbolje je da upute o istom, dobijemo upravo od stručnih osoba kako bi trening bio efikasan i kako bismo primijetili rezultate.
Ovog puta, trening je snimljen za cijelo tijelo i traje cijelih 10 minuta.
Za više informacija posjetite Nedimov YouTube kanal!