Gubitak kilograma: Zdravi napici za savršen početak dana

Ako želite izgubiti višak kilograma, istovremeno uživajući u hranjivom i ukusnom jutarnjem obroku, onda bi ovi napici mogli biti idealni za vas:

Zeleni čaj

Zeleni čaj poznat je po višestrukim zdravstvenim prednostima koje nudi. Ovaj napitak je bogat antioksidansima koji štite vaše tijelo od raznih bolesti. Pored brojnih prednosti za vašu kožu, zeleni čaj također može biti koristan u procesu mršavljenja. Stoga jutarnju šolju kafe zamijenite šoljicom zelenog čaja i uživajte u prednostima koje ovaj napitak nudi.

Limunska voda s chia sjemenkama

I voda od limuna i chia sjemenke blagotvorno djeluju na gubitak kilograma. Kombinacija ova dva elementa biće nevjerovatna za mršavljenje kao i za vaše cjelokupno zdravlje. Za pripremu ovog napitka potrebno je uzeti čašu tople vode i u nju dodati sok od pola limuna. Za bolji ukus možete dodati i nekoliko kašika meda. Ovome dodajte malu količinu chia sjemenki. Konzumirajte ovaj napitak svako jutro i iskoristite više zdravstvenih dobrobiti koje nudi poput gubitka kilograma, detoksikacije, snage antioksidansa i mnogih drugih.

Jabukovo sirće

Jabukovo sirće je poznato po svojim zdravstvenim blagodatima. Može pomoći u ubijanju mnogih štetnih bakterija, snižava razinu šećera u krvi i potiče zdravlje srca. Trebate uzeti pola čaše vode i u nju dodati jednu kašiku jabukovog sirćeta. Ovo piće možete piti svako jutro, ali nemojte dodavati previše jabukovog sirćeta. Također pokušajte ovaj napitak piti sa slamkom, kako biste zaštitili zubnu caklinu od kiseline.

Detox voda

Ako želite smršaviti i istovremeno ostati zdravi, za vaš jutarnji napitak možete odabrati detox vodu. Detox voda je odličan izbor koji će pročistiti vaše tijelo i poboljšati metabolizam. Istovremeno će vam pomoći u procesu mršavljenja. U vodu možete dodati krastavac, limunov sok i krišku đumbira. Konzumirajte ovaj napitak ujutro, ali i tokom ostatka dana.