Razlog zbog kojeg većina djevojaka ne uspijeva oblikovati stražnjicu iz snova je vrlo jednostavan.
Većina zaboravlja da se stražnjica sastavljena od tri različita mišića, što znači da se mora optereti svaki od njih ako želiš super rezultate.
Kako su najčešće zapostavljeni srednji i mali mišić stražnjice, često se događa da vam smetaju ravni bokovi koji kvare simetriju tijela.
Isto tako zbog pogrešnog odabira vježbi, neke djevojke primjećuju da njihovi bedreni mišići u usporedbi sa stražnjici postaju još izraženiji što većini jako smeta.
Unatoč tome da treniraju i treniraju a samo se sve više udaljavaju od svog tijela iz snova.

Kada govorimo o savršenoj stražnjici, važno je i definisati kakav oblik građe imamo i idealiziramo i kakav tip stražnjice možemo doprinijeti ukupnom estetskom dojmu. Govorimo o mršavoj građi, sportski oblikovano tijelu ili ipak umjerenoj debljini. U svim oblicima treba izvući maksimum što se tiče napretka i željenog izgleda, treningom naravno i odabirom pravih vježbi.

Ukoliko bi voljeli doći do savršene stražnjice a ne znate koji odabir vježbi je potreban, obratite se stručnom timu Body Control.
Za sve ostale informacije, naši treneri će se pobrinuti da vam daju odgovore i željeni rezultat.