Vježbajmo zajedno! Nedjeljni treninzi u “Body control” centru (VIDEO)

Zadovoljstvo nam je predstaviti serijal emisija “Nedjeljni trening” koje smo radili sa portalom Tuzlanski.ba.

Neovisno o tome želite li istopiti suvišne kilograme, dovesti tijelo u red, istesati ga do neprepoznatljivosti ili se ozbiljnije prihvatiti fitnessa, uvijek se morate voditi savjetima stručnjaka. Upravo, cilj serijala emisija “Nedjeljni trening”, jeste da dodatno educiramo sve one koji su aktivni, koji redovno vježbaju ali i one posjetitelje kojima je potreban dodatni motiv kako bi se počeli brinuti o svom zdravlju i formi.

Pored savjeta o vježbanju, instruktori našeg centra educirat će vas i o pravilnim načinima ishrane koja u najvećoj mjeri utiče na konačan rezultat vašeg izgleda i zdravlja.

Odgovore na brojna pitanja koja i sami možete postavljati putem zvanične Facebook stranice centra, stručno će davati profesor tjelesnog odgoja i sporta i najmlađi doktor na polju fitnessa u Bosni i Hercegovini, Jasmin Zahirović, kao i njegov mlađi kolega profesor tjelesnog odgoja i sporta i instruktor u “Body Control” centru Arman Hokić, ali i drugi instruktori centra.

U sklopu emisija imat ćete priliku pogledati pravilno izvođenje vježbi za određene skupine mišića, vježbe koje možete prakticirati kući, savjete o treningu, ishrani, suplementima kao i niz zanimljivih intervjua sa brojnim sportistima…

U prilogu pogledajte do sada snimljene epizode i vježbe za određene skupine mišića: 






Najbolji uz najbolje: Velika nagrada za “Body Control” centar! (FOTO)

Atletičar Amel Tuka proglašen je sportistom godine u Bosni i Hercegovini u izboru Olimpijskog komiteta. U izboru za sportistu godine u BiH nominovane su bile i džudo reprezentativke BiH Aleksandre Samardžić i Larise Cerić.

nefisa-berberovic-teniserka (3)Najbolji mladi sportisti Bosne i Hercegovine za 2015. godinu u izboru Olimpijskog komiteta BiH su zlatni košarkaš Džanan Musa i talentovana teniserka iz Tuzle Nefisa Berberović. Najbolji rezultat Nefise Berberović u ovoj godini bio je osvajanje trećeg mjesta na Evropskom prvenstvu za juniorke do 16 godina.

Za fizičku pripremu naše najbolje mlade teniserke pobrinuo se tim Body Control centra, što je ujedno veliko priznanje za sam centar ali i za trenera Dr. Sc. Jasmina Zahirovića koji se u proteklom periodu brinuo o formi najbolje mlade teniserke.

Jako sam ponosna i velika mi je čast što sam se našla u ovom društvu i unutar ove konkurencije jer su to sve ljudi koji su sve od sebe dali u životu da bi se bavili sportom na ovom nivou kao što sam i ja sama. I ne samo oni nego i njihova neposredna okolina, prije svega porodica, kao i treneri i zato ovo časno priznanje želim da podijelim sa svojom porodicom i trenerima Kenanom Maličbegovićem (tenis) i Jasminom Zahirovićem (fizička priprema). Nastojat ću da i ubuduće ostanem u ovom ritmu i da u budućnosti ostvarim još bolje rezultate, istakla je talentovana teniserka pred kojom je po svemu sudeći blistava i uspješna budućnost.

U protekloj godini izuzetno smo vrijedno radili na kondicijskoj pripremi, Nefisa u svakom segmentu pokazuje da je veliki talenat, radilica ali i da postoji još mnogo prostora za napredak što je po svemu sudeći garant za ostvarenje još mnogo dobrih rezultata, ističe Dr. Sc. Jasmin Zahirović.

Poklon kartica: Najbolji znak pažnje za najdraže osobe!

Obzirom da se bliže praznici, a vi nemate dovoljno inspiracije i ideja šta da poklonite dragoj osobi, potrudili smo se da vam pomognemo kako bi Vaš poklon bio nesvakidašnji, neočekivan ali i veoma koristan… 

Kada je “Body Control” centar počeo sa radom, dali smo obećanje svim našim klijentima da ćemo osluškivati sve njihove sugestije i potrebe i da ćemo vrijedno raditi na tome da uspostavljeni odnos sa našim centrom iz dana u dan postaje sve jači, bolji i kvalitetniji.

Shodno tome, u narednom periodu pripremamo realizaciju brojnih iznenađenja za sve naše klijente ali i za sve one koji će to postati u narednom periodu ili one kojima je potrebno mnogo dodatne motivacije kako bi se odlučili započeti sa treninzima.

Prvi novitet koji uvodimo, već od danas, jesu “Poklon kartice”. Vaš partner, prijatelj ili druga draga osoba često spominje želju za početkom vježbanja uz stereotipne izgovore “počinjem od ponedjeljka”? Obećani ponedjeljak po svemu sudeći neće doći dok mu ne poklonite karticu našeg centra, naravno uz neku kreativnu i šaljivu poruku i na taj način ga podstaknete da sa vježbanjem krene već od narednog jutra.

Poklon karticu za Vama dragu osobu možete kupiti bilo kada u toku radnog vremena u našem centru, a onome kome je poklonite slobodno možete reći da će ga već na prvom treningu dočekati ljubazni instruktori koji će svojim pristupom i savjetima motivisati i probuditi želju za treningom u tolikoj mjeri da će naredni trening biti već sutra…

Cijena poklon kartice ovisna je o odabranom programu – Programi OVDJE.

poklon-kartica2

Za ugodniji boravak: Bonton u našem fitness centru!

Postoji nekoliko jednostavnih pravila kako da nam boravak u zajedničkom prostoru, u ovom slučaju u našem Body Control fitness centru, bude što ugodniji. U pravilu, stariji članovi već su uspostavili svoj red i drže ga se, a novi se članovi tek moraju prilagoditi.

Pravila ponašanja u fitness centru najčešće nisu previše različita od bontona kojeg primjenjujemo u svakodnevnom životu u ophođenju s drugim ljudima, samo su upotpunjena nekim detaljima primjerenim sredini u kojoj su postavljena. U prilogu 10 osnovnih pravila:

fitness-bonton12

Jedan od najboljih evropskih playmakera ikada, počasni član “Body Control” centra (FOTO)

Počasni član našeg centra bio je jedan od najboljih evropskih playmekera ikada, osvajač eurolige i košarkaš koji je ostavio dubok i neizbrisiv trag u svakom klubu u kojem je igrao, u reprezentaciji Hrvatske ali i u evropskoj košarci uopšte. Ponosni smo i zahvalni Damiru Mulaomeroviću što je odlučio da prilikom dolaska u Tuzlu svoju formu održava upravo u našem centru.

damir-mulaomerovic345Karijeru je započeo u tuzlanskoj Slobodi.  Kada je počeo rat, pokušao je spasiti karijeru, pa je napustio rodnu Tuzlu i stigao u Hrvatsku. Prije toga je probao u Splitu, ali ga tamo nisu prihvatili. Cjenili su da je preslab za Jugoplastiku, ali ga je zato Cibona primila.

Shvatili su vrlo brzo, čim se Damir oporavio od ratnih trauma, da nisu pogriješili. “Mula” je, nakon kratkog kaljenja u drugom timu Cibone, zagrebačkoj Doni, brzo dobio dirigentsku palicu u dvostrukom evropskom prvaku.

U Ciboni se izgradio kao košarkaš, igrao Euroligu i postao jedan od njenih najvažnijih igrača. A kada se pogleda lista klubova u kojima je kasnije igrao, to su sve evropski košarkaški velikani, od bolonjskog Fortituda, istanbulskog Efesa, atinskih Panathinaikosa i Olympiacosa, do velikog Real Madrida.

damir-mulaomerovic-body-control-centar (2)

Mulaomerović je, bez pretjerane pretencioznosti, jedan od pet najboljih plejmejkera evropske košarke u proteklih 20 godina.

U Grčkoj je ostavio najveći trag. Sa Panathinaikosom je u sezoni 2001./02. osvojio Euroligu. Dok je igrao za PAOK i Panellinios bio je jedan od najboljih asistenata i strijelaca lige.

Nakon igračke karijere Damir se prihvatio trenerskog posla pa je u proteklom periodu bio na čelu stručnog štaba OKK Slobode, sa kojom je u protekloj sezoni uspio izboriti doigravanje. Nakon veoma uspješne epizode na klupi svog matičnog kluba, trenutno odmara i održava dobru formu. Damir je posjetio “Body Control” centar a nakon ugodnih razgovora sa vlasnikom centra Dr. sc Jasminom Zahirovićem, odradio i prvi trening. 

– Zaista jedan vrhunski centar, prve impresije su odlične i sasvim ću sigurno prilikom svakog narednog dolaska u rodni grad, dolaziti i trenirati. Želim vam mnogo sreće u daljem radu, istakao je Damir nakon završenog treninga u kojem mu je asistirala Nikolina Pejić, instruktorica našeg centra.

Pogledajte foto-sažetak sa otvaranja fitness centra ‘Body Control’ (FOTO)

Ako tražite čist, nov i moderno opremljen prostor, bogat izbor sadržaja, očekujete stručni savjet i lični program, prijateljsko okruženje, osvježenje uz hladan sportski napitak, a želite oblikovati svoje tijelo, skinuti suvišne kilograme, povećati mišićnu masu ili se jednostavno želite relaksirati i zdravije živjeti, dobro došli u Fitness centar Body Control. 

Ovako je izgledalo svečano otvarenje centra, već danas… Dobrodošli nam dragi prijatelji…