Items tagged bolest

Genetski modifikovana hrana (SPAS ILI PROPAST ZA ČOVJEČANSTVO)!!

Dok neki ljudi u genetski modifikovanoj hrani vide logičan i neophodan razvoj nauke i njene primjene u poljoprivredi, drugi se zalažu za organsku hranu. Šta je istina?

Šta je genetski modifikovana hrana najbolje možemo objasniti ovako:
Genetski modifikovan klip kukuruza ima u svojoj ćeliji ubrizgan DNK bakterije. Takav DNK proizvodi otrovni pesticid u samoj ćeliji biljke. Ovaj pesticid se ne može oprati i nikada i nikakvom obradom namirnice neće nestati. On završava u vašem tijelu. Sad za sada, (ne)poznatim posljedicama po zdravlje.

GMO predstavlja genetski modifikovane oragnizme (biljke, životinje, mikroorganizme), koji imaju transplantovane gene iz drugih organizama. GMO hrana otporna je na štetočine, herbicide, gljivice i viruse, i uglavnom je ljepšeg ukusa i raste brže u odnosu na organske proizvode.

GMO činjenice:

– Biljka dobiva gen kojim sama postaje pesticid. Takvu biljku mi jedemo. Ne onu koja je prskana pesticidom od spolja, već onu koja u sebi nosi gen otrova za insekte.
– Narušava ekosistem jer GMO biljka oštećuje druge, prirodne organizme. Npr. – gen koji ima osobinu pesticida, dokazano uništava pčele i leptire.
– Zemljište na kojem se jednom posije GMO sjeme, narednih 10 godina je jalovo za svaku prirodnu kulturu koja je ranije bila sijana tradicionalnim načinom.
– Nijedna laboratorijski proizvedena biljka ne može imati za čovjeka vrijedniji nutritivni sastav od one biljke koja je nastala prirodnim putem, u prirodi. Dokazano je da GMO hrana povećava alergijske reakcije i stvara nove.
– Broj gladnih u svijetu se nije smanjio značajno u posljednjih 20 godina koliko se laboratorijski proizvodi GMO sjeme.
– Postoje brojna istraživanja koja dokazuju štetnost GMO po prirodu, ljude i životnje, ali su brzo diskreditovana, uvijek sa stanovišta metodologije istraživanja.

Organski proizvodi posebno su naznačeni. Potražite proizvode sa oznakom 100% organsko, organsko ili Napravljeno od organskih sastojaka (Made with organic ingredients). Samo oni garantuju da u proizvodu nema ni tragova genetski modifikovanih jedinjenja.

GMO hrana izgleda savršeno. Pravilnog je oblika, sve voće i povrće je iste veličine, a rok trajanja je značajno duži u odnosu na drugu hranu, jer im dodati geni pružaju otpornost na negativne spoljašnje uticaje. Na primer, gen bacila Bacillus thuringiensis koji se dodaje GMO hrani proizvodi toksin koji odbija štetočine. Zato, ako primjetite da insekti dodiruju povrće, znajte da je verjovatno organskog porekla.

Dok zagovornici GMO navode da nema dokaza da genetski modifikovana hrana nepovoljno utiče na ljudsko zdravlje i okolinu, da su GM biljke korisne jer smanjuju upotrebu hemije i vještačkih đubriva i doprinose rješavanju gladi u svijetu kao i liječenju nekih bolesti poput dijabetesa, protivnici izražavaju bojazan i ističu da GM hrana može da bude uzročnik mnogih bolesti.

Bolesni ste: Da li trenirati ili ne?

Ako razmšljate trebate li se suzdržati od treninga dok ste bolesni ili stisnuti zube i izdržati, stručnjaci savjetuju: vježbanje dok ste bolesni može vašem tijelu učiniti više loših nego dobrih stvari.

Dilema koja vječno muči rekreativce – vježbati ili se odmoriti dok ste bolesni – dobila je epilog u obliku savjeta stručnjaka. Naime, američki kineziolozi su savjetovali svim bolesnim vježbačima kada bi trebali uzeti dan-dva odmora, a kada je u redu nastaviti s treninzima. Sve ovisi o tome koje simptome imate i “gdje se oni nalaze”.

“Osobe koje muče neki simptomi iznad vrata, poput začepljenog nosa ili kihanja, u pravilu mogu vježbati i nastaviti sa svojom rutinom treninga. Međutim, osobe sa simptomima ispod vrata, kao što su povišena tjelesna temperatura, mučnina i bol u mišićima, trebale bi ostati u krevetu i oporaviti se”, savjetovala je profesorica kineziologije Karin Richards.

Treba zapamtiti kako se tijelo boli s bolešću, a to znači da je pod stresom, stoga dodatni stres u vidu intenzivnog vježbanja i napora može još više oslabiti imunitet. Ako ste se ipak odlučili oglušiti na ove savjete i, unatoč prehladi, namjerili na treniranje u svom omiljenom fitnes centru, znajte kako druge osobe dovodite u opasnost od zaraze. Naime, bolesti se lako mogu prenijeti na druge osobe o takvom okolišu, stoga mislite na druge!

Vježbajte umjereno: smanjite intenzitet vježbi koje inače izvodite i prilagodite ih svom stanju. Primjer, ako inače trčite pola sata, radije hodajte po traci 20 minuta.
Istegnite se: istezanje mišića može pomoći i ublažiti pritisak ili simptome prehlade poput začepljenosti
Hidratacija je obavezna: osigurajte sebi dovoljno tekućine. Curenje nosa može dodatno ubrzati gubitak tekućina i nastupanje dehidracije, a razni ovlaživači sluznice nosa nakon nekog vremena mogu djelovati upravo suprotno – i osušiti je. Pijte puno tekućine.

Najbolji način zaštite od bolesti je djelovati na vrijeme – redovino vježbajte tokom cijele godine i hranite se zdravo. Konzumirajte puno svježeg voća, povrća, vlakna i cjelovitih žitarica. Jedino tako vaš će imunitet biti “nabildan” i spreman suočiti se s bolestima. (body.ba)

Šećer kao jedan od uzroka poremećaja funkcionisanja mozga?

Novo otkriće vezano za šećer će po ko zna koji put razočarati ljubitelje slatkiša, jer nakon svih potvrđenih negativnih uticaja na poticanje niza bolesti i toga što je osnovni razlog pretilosti ljudi širom svijeta, sada je jasno da šećer negativno utiče i na funkcionisanje mozga.

Naime, zaključeno je da se konzumiranje hrane zasićene šećerom može dovesti u vezu sa poremećajima funkcionisanja mozga, uključujući i slabljenje memorije i kognitivnih aktivnosti.

U ovom slučaju, fruktoza je bila sporni elemenat, budući da su naučnici otkrili da ne stimuliše hormone kao inzulin, koji su važni za osjećaj sitosti.

Istovremeno, odlika šećera da izaziva ovisnost, a istraživanje provedeno na Univerzitetu u Južnoj Kaliforniji u kom su ispitanici dobrovoljno odustajali od novčane nagrade koja im je trebala biti poslana na adresu, u zamjenu da im se odmah servira ukusna hrana, pokazalo je ozbiljnost problema.

Treba li trenirati kad ste bolesni ili ne?

Da bi donijeli pravu odluku prvo moramo jasno razlučiti kakve to simptome trenutno imamo, da li se radi o curenju nosa, kihanju, grlobolji i glavobolji, ili je ipak problem nešto veći.

Prema riječima stručnjaka, prilikom pojave lakših simptoma nije loše i štaviše može biti i dobro izložiti se određenim naporima i fizičkim aktivnostima, te primorati tijelo na znojenje koje u ovom slučaju može učiniti jako mnogo pozitivnog i ubrzati proces oporavka.

Međutim, isti ti stručnjaci poručuju da vježbanjem možemo samo pogoršati stanje ako se već radi o jačim simptomima kakvi su temperatura, te jako kašljanje iz dubine pluća.

Zbog toga, kada se idući put susretnete sa ovim problemom, jednostavno razlučite da li imate neki od slabih ili jačih simptoma, i iz toga izvedite zaključak da li ćete trenirati ili ipak vrijeme provesti odmarajući.

Trenirati ili ne kada ste bolesni: Kako odlučiti?

Da bi donijeli pravu odluku prvo moramo jasno razlučiti kakve to simptome trenutno imamo, da li se radi o curenju nosa, kihanju, grlobolji i glavobolji, ili je ipak problem nešto veći.

Prema riječima stručnjaka, prilikom pojave lakših simptoma nije loše i štaviše može biti i dobro izložiti se određenim naporima i fizičkim aktivnostima, te primorati tijelo na znojenje koje u ovom slučaju može učiniti jako mnogo pozitivnog i ubrzati proces oporavka.

Međutim, isti ti stručnjaci poručuju da vježbanjem možemo samo pogoršati stanje ako se već radi o jačim simptomima kakvi su temperatura, te jako kašljanje iz dubine pluća.

Zbog toga, kada se idući put susretnete sa ovim problemom, jednostavno razlučite da li imate neki od slabih ili jačih simptoma, i iz toga izvedite zaključak da li ćete trenirati ili ipak vrijeme provesti odmarajući.

Svaki zub je povezan sa nekim organom: Evo zašto vas boli zub pojedino!

Jeste li znali da i najmanji problem sa zubom može biti znak unutarnjeg problema? Iako zvuči nevjerojatno, postoji jaka veza između stanja vaših zuba i unutarnjih organa.

Na primjer, gornji i donji sjekutići su povezani s bubrezima, mjehurom, i ušima, dok su očnjaci povezani sa stanjem jetre i žučnog mjehura. Kao što je objašnjeno od strane stručnjaka, prednji kutnjaci odražavaju stanje pluća, a kutnjaci puno govore o stanju u želucu, slezeni i gušterači, i na kraju, umnjaci su povezani sa srcem i tankim crijevom.

Međutim, to ne znači da su sva oštećenja organa povezana sa stanjem zuba.

U mnogim slučajevima, pacijent osjeća nelagodu i laganu bol u područjima oko zdravog zuba dok se ponekad bol može osjetiti u područjima gdje je zub već odavno uklonjen.

Bol se u takvim slučajevima zove fantomska bol i to je rezultat poruka koje zahvaćeni organ šalje na odgovarajući zub.

PROVJERITE LISTU ISPOD ZA KORELACIJU ZUBA I ORGANA:

– Bol u gornjim i donjim sjekutićima je obično znak upale mokraćnog mjehura, upale uha, cistitisa ili pijelonefritisa

– Bolovi u prvom sjekutiću signaliziraju anginu ili prostatitis

– Ako imate kronične bolove u očnjaku, to bi mogla biti upala žučnog mjehura ili hepatitis

– U slučaju bolova u pretkutnjaku, uzrok može biti kolitis, alergijske reakcije, upala pluća, ili neravnoteža korisnih bakterija.

– Ako imate bolove u četvrtom zubu (gornjem i donjem), vjerojatno imate probleme kao što su bol u koljenu, laktovima, ramenu, bolesti debelog crijeva ili upalnih bolesti poput artritisa.

– Što se tiče bolova u kutnjacima, razlozi mogu biti u želucu, kroničnom pankreatitisu, dvanaesniku, anemiji, kroničnom gastritisu.

– Bolovi u šest donjih zuba obično su povezani s problemom s venama, ateroskleroze i problemi s arterijama.

– Bolovi u šest gornjih zuba su često povezani s upalom jajnika, slezenom i štitnjačom, sinusima i bolestima ždrijela.

– Ako vas je bol udarila u donjim kutnjacima, vrlo je vjerojatno da patite od proširenih vena, polipa kolona ili problema s plućima kao što su bronhijalna astma, upala pluća i bronhitis

– Bol umnjaka je prilično problematična jer su ti zubi povezani sa srčanim oboljenjima, urođenim manama i koronarnim bolestima srca.