Maderoterapija u Body Relax-u u Tuzli: Za 10 tretmana nevjerovatna razlika!

Maderoterapija ili terapija za uklanjanje celulita drvetom, je tehnika dubinske masaže tkiva koja koristi namjenski napravljene drvene alatke.

Temelji se na drevnoj orjentalnoj tehnici manipulacije drvetom koja se praktikuje vijekovima, za različite svrhe. Ova masažna tehnika je vrhunska alternativa običnoj masaži za pacijentkinje sa vidljivim celulitom, jer izvanredno poboljšava proporcije tijela i izgled kože na tretiranim predjelima.

Ovaj postupak pomoću anatomski oblikovanih drvenih oklagija uništava nagomilane masnoće i toksine, a istovremeno unapređuje cjelokupno zdravlje. Terapija pomaže redefinisanju kontura tijela, smanjuje celulit i olakšava gubitak težine. Drvene oklagije omogućuju primjenu pritiska koji pojačava raspad debelog i fibroznog celulita, kako bi se prirodno eliminisao zajedno sa drugim toksinima.

Prednosti:

  • 100% prirodno, neinvazivno i bez kontraindikacija
  • Opušta mišiće
  • Podstiče limfnu drenažu
  • Uklanja toksine
  • Ubrzava metabolizam
  • Uništava celulit
  • Topi masti
  • Tonira i zateže kožu

O tretmanu

Ova tehnika podrazumijeva niz ponavljajućih pokreta, korišćenjem oko desetak različitih drvenih alatki. Drvene oklagije manipulišu ciljanim područjima koja obuhvataju: Mišiće, masnoće i celulit, podstičući limfni sistem, kako bi se tijelo oslobodilo pohranjenih toksina. Ovo oslobađanje toksina dalje utiče na metabolizam koji eliminiše masnoću. Pokreti oklagijama takođe razbijaju tvrdoglave naslage celulita, čime se smanjuju ispupčenja i izglađuju rupice od “narandžine kore”.

Pozitivni rezultati su vidljivi nakon prve terapije, a za još bolje rezultate potrebna su 3 tretmana sedmično. Dugoročni rezultati zavise od vještine terapeuta, te intenziteta i brzine njegovih ili njenih pokreta, broja primijenjenih tretmana, kao i ukupne brige o zdravom životu.

Koji dijelovi tijela najbolje reaguju na oblikovanje tijela maderoterapijom?

  • Gornji bokovi
  • Butine
  • Struk
  • Ruke i noge
  • Stražnjica
  • Trbuh

Koje su druge koristi ove terapije?

Maderoterapija opušta um i tijelo, te smanjuje psihičku i fizičku napetost. Ona takođe podstiče cirkulaciju krvi i limfnu drenažu koje utiču na poboljšanje opšteg zdravlja.

Kako treningom pobijediti celulit?

Za početak je bitno naglasiti kako (kao i kod svega ostalog) naša genetika igra veliku ulogu, a to znači da neke vježbe nekome mogu polučiti ogroman uspjeh, dok kod nekoga isti princip treninga ne mora dati “fenomenalne” rezultate.

To ovisi o genetici, ali i o nizu drugih faktora kao što su životne navike, prehrana, odmor, količina dnevnog stresa i slično. Ovo nikako nemojte uzeti kao ispriku, već samo kao napomenu koju je dobro imati na umu ukoliko stvari ne krenu onako kako smo si zamislili.

Ipak ono najvažnije za naglasiti jest da transformacijski procesi DAJU UČINKA samo što im mi ponekad ne dajemo dovoljno vremena, već želimo rezultate sad i odmah! Sjetite se ovih riječi sljedeći put kada će vam se činiti da vaše vježbanje ne daje rezultata… Strpljivo, dat će!

A sad na trening…

OSOBE KOJE PRVI PUT POČINJU VJEŽBATI

Ako ste jedan/jedna od onih koji do sada nisu “prstom maknuli”, a želite se uhvatiti u koštac s gore naznačenim problemom, evo par savjeta kako započeti vašu transformacijsku avanturu:

– krenite polako i sistematično – nemojte se odmah baciti na težine jer vam to u ovom momentu neće biti od prevelike pomoći. Počnite s cardio treninzima i polako gradite vašu kondiciju. U kasnijim fazama treninga ovo će vam itekako dobro doći.

– počnite (ako već niste) hidratizirati svoje tijelo – VODA je zakon

– cardio treninge odrađujte uz manje brzine, ali veće nagibe (ako pričamo o traci za trčanje). Dakle, intenzitet treninga ne mora biti velik.

– aktivni vikendi su vaši – rekreativno planinarenje je savršena aktivnost koja će vam pomoći u vašem naumu rješavanja celulita, ali i masnih naslaga

– treninzi minimalno 3x tjedno, 45-75 minuta, ovisno o vašoj razini kondicije. Moj prijedlog bi bio 2x cardio, a 1x tjedno treninga s utezima/spravama. Bez brige, taj omjer će se kasnije promijeniti.

OSOBE KOJE VJEŽBAJU, ALI NISU ‘EKSPERTI’

Znate koristiti trenažere i cardio sprave, ali niste se još usudili ubaciti ‘pod utege’ i malo jače zasukati rukave. Evo i za vas par savjeta:

– kombinirajte treninge na spravama i cardio treninge. Nakon treninga na spravama odradite još 12-20 minuta nekog intervalnog treninga ili 20 – 30 minuta kontinuiranog cardio treninga

– po mogućnosti (ako već niste) ubacite osnovne vježbe za šipkom (mrtvo dizanje, čučanj, veslanje u pretklonu, potisak s prsa) i vidjet ćete da će vam muskulatura izgledati kud i kamo kvalitetnije i izraženije (ne ‘kvrgavo’ jer za isto treba puno, puno više od osnovnih vježbi sa šipkom).

– preporučeni broj treninga je 4x tjedno, a trajanje treninga 60-80 minuta (zajedno s cardio dijelom na kraju)

– svi savjeti oko hidratacije i prehrane (da se ne ponavljam iz prethodnog članka) su vam u malom prstu, tako da s tim nemate problema; zar ne?

TOTALNI STE EKSPERT I USTVARI NE ZNATE KAKO SE MALO CELULITA POJAVILO NA VAŠEM TIJELU

Sve ok, događa se i najboljima! Nemojte kriviti sebe i biti ljuti na svijet oko vas, već ubacite u petu brzinu i suočite se s mrskim neprijateljem. Vama predlažem sljedeće:

– obavezno korištenje šipki, bučica, girja i ostalih funkcionalnih rekvizita

– nakon treninga, cardio dio neka bude neki od HIIT/intervalnih protokola koji neka traju 8-12 minuta

– unutar treninga (npr. ako radite kružni trening) možete ubaciti neku cardio spravu kako bi podigli puls: traka za trčanje, veslački ergometar, skier, air bike… Cardio ubacite nakon svakog kruga i neka bude u trajanju 30” – 1′. To će vam pomoći u topljenju masnih naslaga, a samim time će se i celulit brže povlačiti.

– koristite GIRJE! Balistički pokreti poput swinga i njegovih izvedenica će vam itekako pomoći u vašoj namjeri da se riješite ‘rupa po tijelu’.

– sustavi treninga/protokoli koje koristi CrossFit vam mogu biti itekako korisni, a s obzirom da je vaša kondicija na zavidnom nivou, AMRAP, EMOM i ostala ekipa će svoj posao odraditi itekako dobro. Možda ćete se nakon treninga osjećati super iscrpljeno, ali to je obično nuspojava nakon CF treninga – sretno s time!

Da ponovim misao vodilju s početka priče: strpljivo i nemojte precijeniti svoje mogućnosti jer bi vam se lako moglo dogoditi da vaše tijelo ‘izgori’, a rezultat ne bude onakav kakav smo očekivali.

Stoga, strpljivo i uporno – REZULTAT ĆE DOĆI!

(building-body.com)

Celulit i hrana koja potiče njegov nastanak

Jedan od najmržih neprijatelja pripadnica ljepšeg spola jeste svima dobro znani celulit – koža koja ima izgled kože narandže i koji je posljedica promjene potkožnog tkiva. Dok se kozmetička industrija bavi proizvodima za uklanjanje celulita, mnogo manje je govora o samim uzročnicima tog estetskog poremećaja i samim namirnicama koje bi dame trebale barem umanjiti u svojoj ishrani.

Upravo zbog toga, u nastavku ćemo navesti nekoliko namirnica koje imaju posebno nepovoljan uticaj i koje potiču nastanak celulita.

Gazirani i “prirodni” sokovi

Gazirani sokovi su prepuni šećera, a šećer kao prosti ugljikohidrat u velikim količinama upravo pomaže nastanak celulita. Isto je i sa brojnim aditivima koji smanjuju zategnutost kože. I “prirodni” sokovi su jednako problematični i s razlogom imaju navodnike, prirodni sokovi su samo oni koje ljudi sami iscijede, svi ostali kupovni su prepuni hemije.

Šećer i slatkiši

Mnogima bolno saznanje prava je istina – šećer i namirnice bogate šećerom radikalno utiču na nivoe inzulina u krvi, a što vodi do stvaranja masnog tkiva. Istog onog koji ima najjači uticaj na nastanak celulita.

Bijeli hljeb i peciva

Bijeli hljeb i peciva od bijelog brašna majstorski podižu nivo inzulina u krvi i pored slatkiša najuspješnije potiču nastanak masnih ćelija, a one ispod kože obično i prave taj neželjeni izgled narandžine kože.

Prerađena hrana

Prerađena i obično istovremeno masna hrana, puna je aditiva i teških, zasićenih i transmasnih kiselina koje izravno utiču na stvaranje masnih naslaga i celulita.

Alkoholna pića

Alkohol ima takav uticaj na organizam da blokira apsorpciju kalcija, cinka i vitamina C. Uz to, mnogi ne shvataju da je alkohol veoma kaloričan i zajedno sa toksinima pravi brojne probleme u organizmu, a jedan od tih je i uticaj na nastanak celulita.

Obline kakve ste sanjali možete imati uz MADEROTERAPIJU u Body Relax-u!

Maderoterapija ili terapija drvetom je sve popularnija kod nas, a i svijetu.

To je jedan oblik masaže koji je razvijen u Kolumbiji, a kod kojeg se za za izvođenje pokreta koriste specijalni masažeri napravljeni isključivo od prirodnog materijala – tačnije od drveta. Iako se uglavnom žene odluče za ovu masažu da bi se riješile celulita, ona je korisna i kod bolova u leđima i generalno za detoks organizma.

Tretman maderoterapijom možete iskusiti i u Body Relax masažnom salonu u Tuzli. Cijena jednog tretmana je 30 KM, a nekoliko tretmana je potrebno da se vide rezultati.

Sve informacije možete dobiti na Facebook stranici Body Relax Tuzla ili na broj telefona 063/ 692 -412.

HIT LJETA: Maderoterapija najtraženiji masažni tretman, pogledajte zašto!

Kako se izvodi maderoterapija i na koji način vam masaža oklagijama može pomoći da smanjite celulit? Dobro čitajte ovaj tekst. Otkrićemo vam sve o tome.

Maderoterapija ili terapija drvetom je sve popularnija kod nas, a i svijetu. To je jedan oblik masaže koji je razvijen u Kolumbiji, a kod kojeg se za za izvođenje pokreta koriste specijalni masažeri napravljeni isključivo od prirodnog materijala – tačnije od drveta. Iako se uglavnom žene odluče za ovu masažu da bi se riješile celulita, ona je korisna i kod bolova u leđima i generalno za detoks organizma.

Prvo što je karakteristično za maderoterapiju jeste taj specifičan set opreme koji se koristi prilikom tretmana. Postoji oko 20 drvenih alata za masažu da tako kažemo, a  većina podsjeća modifikovane izrezbarene oklagije i rolere. Odatle često i taj naziv “masaža oklagijama” Dakle, nije u pitanju ono kuhinjsko pomagalo koje svi imamo kod kuće, nego nešto slično. Malo kasnije objasnićemo kako  pojedini dijelovi te opreme djeluju, izgledaju i kako se upotrebljavaju. U suštini oni su svojevrsni masažeri za celulit.

Masaža oklagijama radi sa prirodnim materijalima. Ne postoje neke kontrandikacije i nuspojave ove masaže, a oni koji su imali iskustva sa maderoterapijom kažu da je mnogo prijatnija od klasične anticelulit masaže.

Ono što masaža okalgijama zapravo radi jeste stimulacija limfnog sistema. Limfni sistem zadužen je za izbacivanje toksina iz našeg tijela. Onda kada je zbog loših životnih navika, loše ishrane i nedovoljno kretanja ustajao i kada se limfa u njemu ne pokreće toskini ostaju zarobljeni u njemu i on ne radi svoj posao. Kad kažemo toksini, mislimo na sve viškove koje smo na ovaj ili onaj način unijeli u organizam, ne samo na neke očigledno štetne i opasne materije. I višak masti, i višak šećera i višak aditiva iz hrane takođe ostaju zarobljeni u našem tijelu i zajedno stvaraju masne naslage koje liče na pomorandžinu koru – celulit.

Zato je stimulacija limfnog sistema izuzetno važan korak kada pokušavamo da se riješimo ovog kozmetičkog košmara, a anticelulit masaža oklagijama ima upravo tu ulogu  – ravnomernim, ritmičnim pokretima stimuliše protok limfe. Time se ujedno aktivira metabolizam i organizam počinje da brže radi sam na izbacivanju masnih naslaga, toksina pa i celulita.

Tretman maderoterapijom možete iskusiti i u Body Relax masažnom salonu u Tuzli. Cijena jednog tretmana je 30 KM, a nekoliko tretmana je potrebno da se vide rezultati.

Sve informacije možete dobiti na Facebook stranici Body Relax Tuzla ili na broj telefona 063/ 692 -412.

Vježbe koje unišatavaju celulit

Količina celulita nema veze sa vašom kilažom, jer njega imaju i mršave djevojke. On je problem svake djevojke, pa se zato nemojte previše opterećivati, jer niste jedini. Istraživanja sa Univerziteta Kornel su došla do saznanja da čak 98% žena ima celulit, pa i u najmanjim količinama. Ono što trebate raditi, pored zdrave ishrane, jeste da se oslobodite masnoća dok vježbate.

Postoje razne vježbe za celulit, ali je dobro znati one koje možete lako uraditi i koje se mogu raditi u kućnim uslovima.

Vježbe za noge

Legnite na leđa i savijte koljeno lijeve noge. Desna neka vam ostane ispružena. Raširite ruke, uvlačeći stomak i potrudite se da izdržite u ovom položaju koliko duže možete.

Iz tog položaja, podignite kukove i stegnite zadnjicu sve dok vaše tijelo ne formira ravnu liniju od ramena do stopala. Napravite pauzu od dvije sekunde, držite stomak i zadnjicu zategnutom a zatim ponovite dizanje kukova.

Istu vježbu uradite i sa drugom nogom. Ukoliko vam je ova vježba preteška, olakšajte je tako što ćete podizati kukove dok su vam obje noge savijene u koljenima.

Iskorak

Uzmite po jedan teg za vježbanje i ruke držite ravno do tijela. Nemojte ruke da priljepljujete uz tijelo, već držite određeno rastojanje. Dlanove okrenite prema tijelu.

U drugom dijelu vježbe, uradite iskorak sa desnom nogom i spustite tijelo dok vaše lijevo koljeno ne bude pod pravim uglom. Zatim se vratite u početni položaj potpirajući lijevu nogu na pod. Vježbu ponovite nekoliko puta, a zatim isto uradite i sa drugom nogom.

Stepenice/Steper

Za ovu vježbu su vam potrebni tegovi. Ispružite ruke pored tijela. Zatim stanite ispred stepenica i stavite vaše lijepo stopalo na prvi stepenik.

Poptirajući se petom dok vam se tijelo u cijelosti ne ispravi i  ne stanete na stepenik sa jednom nogom. Zatim se vratite nazad sve dok vaša desna noga ne bude dodirivala pod. Vježbu ponovite nekoliko puta, pa isto toliko puno ponovite isto ovo sa drugom nogom.

Zadnjica

Uzmite dva tega za vježbanje, ispružite ruke i pozicirajte ih na butine, a dlanove okrenite ka sebi. Blago savijte koljenja, i spustite ruke u visini koljenja, tačno iznad stopala. Glavu podignite, a vrat držite ispravljenim.

Zadržite se nekoliko sekundi, a zatim se polako vratite u početni položaj. Ukoliko želite malo težu vježbu, uradite isto ovo samo na jednoj nozi i ponovite vježbu nekoliko puta, na jednoj pa na drugoj nozi.

Ove tri stvari koje pogoršavaju celulit tokom zime, ali ne brinite, tu je -MADEROTERAPIJA!

Ovo možda zimi nije estetski problem broj jedan, ali neke navike, koje imamo tokom hladnijih dana pogoršaće stanje celulita, zbog čega nećete biti sretni kada dođe proljeće.

Idealni uslovi za stvaranje celulita su dugotrajno sjedenje, smanjena fizička aktivnost, uska odjeća, masna hrana, kao i ona bogata šećerom. A sve to na nalazi zimi daleko više nego ljeti pa nije ni čudno da se upravo tokom hladnijih dana celulit može dodatno pogoršati.

Ali kako kasnije ne biste morali da sanirate problem, otkrivamo vam koje navike treba da odbacite, i kako da umanjite njihove loše posljedice. Naime, iako uzroci nastanka celulita mogu biti razni, od genetskih, preko hormonskih, ali i psiholoških, u koje ubrajamo hronični stres, neki naši sitni “grijesi” dodatno pogoršavaju celulit.

1. Uska odjeća

Uzrok nastanka celulita je i slaba prokrvljenost tijela, odnosno spora cirkulacija krvi i protok limfe. Naime, cirkulacijom se prenosi kiseonik i hranjive materije do svih ćelija u tijelu, a limfa uklanja popratne toksične proizvode. Cirkulaciju može oslabiti i uska odjeća posebno farmerke ili elastične čarape.

2. Loša ishrana

Neadekvatna ishrana bogata visokokaloričnim, masnim i slatkim namirnicama, još je jedan od uzroka nastanka neestetskih udubljenja. U namirnice koje treba da jedete spadaju nemasno meso, riba, svježi sirevi, voće, povrće, med i mliječni proizvodi s manjim procentom masnoće.

S druge strane ne preporučuje se masno meso, suhomesnati proizvodi, konzervirana hrana, alkoholna i gazirana pića, slatkiši i visokokalorična hrana upravo ona kakvu uglavnom praktikujete da jedete tokom zime. Zbog toga nije ni čudno da nakon zime većina vas kreće u ofanzivnu borbu s nataloženim novim masnim naslagama.

Kako bi smanjili loš uticaj “zimske ishrane” u kojoj manjka svježeg voća i povrća trebalo bi da pijete što više vode i to na sobnoj temperaturi, koja pogoduje probavi. S obzirom da upravo poremećaji probave pogoduju debljanju i nastanku celulita bilo bi poželjno da na jelovnik uključite što više probiotika i da jedete više manjih obroka dnevno.

3. Nedovoljno kretanja

Ubrzani tempo života s nedovoljno vježbanja takođe pogoduje nastanku celulita. Zbog manjka fizičke aktivnosti dolazi do loše cirkulacije i limfne drenaže koja smanjuje dovod kiseonika i hranjivih materija dok se štetne nakupljaju.

Osim što zimi više sjedite, kao i način na koji sjedite može pogodovati stvaranju celulita. Naime, prilikom sedenja mišići se opuste i omlitave, a još ako pri tom prekrstite noge i  tako onemogućite protok krvi, stvarate idealne uslove za nastanak celulita.

Kako bi ipak bili malo aktivniji i umjesto automobila ili gradskog prevoza, prije ili nakon posla idite bar jedan dio puta pješice. Koristite stepenice umjesto lifta i probajte da u dnevni raspored stavite bar nekoliko vježbica koje će postaknuti cirkulaciju i rad mišića.

Djevojke, pripremite se za ljeto: U Body Relaxu se riješite celulita i zablistajte na plaži (FOTO)

Kako se izvodi maderoterapija i na koji način vam masaža oklagijama može pomoći da smanjite celulit? Dobro čitajte ovaj tekst. Otkrićemo vam sve o tome.

Maderoterapija ili terapija drvetom je sve popularnija kod nas, a i svijetu. To je jedan oblik masaže koji je razvijen u Kolumbiji, a kod kojeg se za za izvođenje pokreta koriste specijalni masažeri napravljeni isključivo od prirodnog materijala – tačnije od drveta. Iako se uglavnom žene odluče za ovu masažu da bi se riješile celulita, ona je korisna i kod bolova u leđima i generalno za detoks organizma.

Prvo što je karakteristično za maderoterapiju jeste taj specifičan set opreme koji se koristi prilikom tretmana. Postoji oko 20 drvenih alata za masažu da tako kažemo, a  većina podsjeća modifikovane izrezbarene oklagije i rolere. Odatle često i taj naziv “masaža oklagijama” Dakle, nije u pitanju ono kuhinjsko pomagalo koje svi imamo kod kuće, nego nešto slično. Malo kasnije objasnićemo kako  pojedini dijelovi te opreme djeluju, izgledaju i kako se upotrebljavaju. U suštini oni su svojevrsni masažeri za celulit.

Masaža oklagijama radi sa prirodnim materijalima. Ne postoje neke kontrandikacije i nuspojave ove masaže, a oni koji su imali iskustva sa maderoterapijom kažu da je mnogo prijatnija od klasične anticelulit masaže.

Ono što masaža okalgijama zapravo radi jeste stimulacija limfnog sistema. Limfni sistem zadužen je za izbacivanje toksina iz našeg tijela. Onda kada je zbog loših životnih navika, loše ishrane i nedovoljno kretanja ustajao i kada se limfa u njemu ne pokreće toskini ostaju zarobljeni u njemu i on ne radi svoj posao. Kad kažemo toksini, mislimo na sve viškove koje smo na ovaj ili onaj način unijeli u organizam, ne samo na neke očigledno štetne i opasne materije. I višak masti, i višak šećera i višak aditiva iz hrane takođe ostaju zarobljeni u našem tijelu i zajedno stvaraju masne naslage koje liče na pomorandžinu koru – celulit.

Zato je stimulacija limfnog sistema izuzetno važan korak kada pokušavamo da se riješimo ovog kozmetičkog košmara, a anticelulit masaža oklagijama ima upravo tu ulogu  – ravnomernim, ritmičnim pokretima stimuliše protok limfe. Time se ujedno aktivira metabolizam i organizam počinje da brže radi sam na izbacivanju masnih naslaga, toksina pa i celulita.

Tretman maderoterapijom možete iskusiti i u Body Relax masažnom salonu u Tuzli. Cijena jednog tretmana je 30 KM, a nekoliko tretmana je potrebno da se vide rezultati.

Sve informacije možete dobiti na Facebook stranici Body Relax Tuzla ili na broj telefona 063/ 692 -412.

 

“Izgubila sam 3 cm u nogama”: I Dunja je uradila tretman maderoterapijom, šta vi čekate?

Kako se izvodi maderoterapija i na koji način vam masaža oklagijama može pomoći da smanjite celulit? Dobro čitajte ovaj tekst. Otkrićemo vam sve o tome.

Maderoterapija ili terapija drvetom je sve popularnija kod nas, a i svijetu. To je jedan oblik masaže koji je razvijen u Kolumbiji, a kod kojeg se za za izvođenje pokreta koriste specijalni masažeri napravljeni isključivo od prirodnog materijala – tačnije od drveta. Iako se uglavnom žene odluče za ovu masažu da bi se riješile celulita, ona je korisna i kod bolova u leđima i generalno za detoks organizma.

Prvo što je karakteristično za maderoterapiju jeste taj specifičan set opreme koji se koristi prilikom tretmana. Postoji oko 20 drvenih alata za masažu da tako kažemo, a  većina podsjeća modifikovane izrezbarene oklagije i rolere. Odatle često i taj naziv “masaža oklagijama” Dakle, nije u pitanju ono kuhinjsko pomagalo koje svi imamo kod kuće, nego nešto slično. Malo kasnije objasnićemo kako  pojedini dijelovi te opreme djeluju, izgledaju i kako se upotrebljavaju. U suštini oni su svojevrsni masažeri za celulit.

Masaža oklagijama radi sa prirodnim materijalima. Ne postoje neke kontrandikacije i nuspojave ove masaže, a oni koji su imali iskustva sa maderoterapijom kažu da je mnogo prijatnija od klasične anticelulit masaže.

Ono što masaža okalgijama zapravo radi jeste stimulacija limfnog sistema. Limfni sistem zadužen je za izbacivanje toksina iz našeg tijela. Onda kada je zbog loših životnih navika, loše ishrane i nedovoljno kretanja ustajao i kada se limfa u njemu ne pokreće toskini ostaju zarobljeni u njemu i on ne radi svoj posao. Kad kažemo toksini, mislimo na sve viškove koje smo na ovaj ili onaj način unijeli u organizam, ne samo na neke očigledno štetne i opasne materije. I višak masti, i višak šećera i višak aditiva iz hrane takođe ostaju zarobljeni u našem tijelu i zajedno stvaraju masne naslage koje liče na pomorandžinu koru – celulit.

Zato je stimulacija limfnog sistema izuzetno važan korak kada pokušavamo da se riješimo ovog kozmetičkog košmara, a anticelulit masaža oklagijama ima upravo tu ulogu  – ravnomernim, ritmičnim pokretima stimuliše protok limfe. Time se ujedno aktivira metabolizam i organizam počinje da brže radi sam na izbacivanju masnih naslaga, toksina pa i celulita.

Tretman maderoterapijom možete iskusiti i u Body Relax masažnom salonu u Tuzli. Cijena jednog tretmana je 30 KM, a nekoliko tretmana je potrebno da se vide rezultati.

Sve informacije možete dobiti na Facebook stranici Body Relax Tuzla ili na broj telefona 063/ 692 -412.

Popularna youtuberka Dunja, čiji Youtube kanal “Slatko od Dunje” ima preko 72 hiljade pretplatnika, uradila je ovaj tretman. Ona navodi da zaista djeluje te da je izgubila 3cm u nogama.

Video možete pogledati na njenom kanalu.

Javite se u inbox na Facebook stranici Body Relax Tuzla ili na broj telefona 063/ 692 -412.

Riješite se celulita u Body Relaxu: Iskusite maderoterapiju ili popularno “oklagijanje” (FOTO)

Kako se izvodi maderoterapija i na koji način vam masaža oklagijama može pomoći da smanjite celulit? Dobro čitajte ovaj tekst. Otkrićemo vam sve o tome.

Maderoterapija ili terapija drvetom je sve popularnija kod nas, a i svijetu. To je jedan oblik masaže koji je razvijen u Kolumbiji, a kod kojeg se za za izvođenje pokreta koriste specijalni masažeri napravljeni isključivo od prirodnog materijala – tačnije od drveta. Iako se uglavnom žene odluče za ovu masažu da bi se riješile celulita, ona je korisna i kod bolova u leđima i generalno za detoks organizma.

Prvo što je karakteristično za maderoterapiju jeste taj specifičan set opreme koji se koristi prilikom tretmana. Postoji oko 20 drvenih alata za masažu da tako kažemo, a  većina podsjeća modifikovane izrezbarene oklagije i rolere. Odatle često i taj naziv “masaža oklagijama” Dakle, nije u pitanju ono kuhinjsko pomagalo koje svi imamo kod kuće, nego nešto slično. Malo kasnije objasnićemo kako  pojedini dijelovi te opreme djeluju, izgledaju i kako se upotrebljavaju. U suštini oni su svojevrsni masažeri za celulit.

Masaža oklagijama radi sa prirodnim materijalima. Ne postoje neke kontrandikacije i nuspojave ove masaže, a oni koji su imali iskustva sa maderoterapijom kažu da je mnogo prijatnija od klasične anticelulit masaže.

Ono što masaža okalgijama zapravo radi jeste stimulacija limfnog sistema. Limfni sistem zadužen je za izbacivanje toksina iz našeg tijela. Onda kada je zbog loših životnih navika, loše ishrane i nedovoljno kretanja ustajao i kada se limfa u njemu ne pokreće toskini ostaju zarobljeni u njemu i on ne radi svoj posao. Kad kažemo toksini, mislimo na sve viškove koje smo na ovaj ili onaj način unijeli u organizam, ne samo na neke očigledno štetne i opasne materije. I višak masti, i višak šećera i višak aditiva iz hrane takođe ostaju zarobljeni u našem tijelu i zajedno stvaraju masne naslage koje liče na pomorandžinu koru – celulit.

Zato je stimulacija limfnog sistema izuzetno važan korak kada pokušavamo da se riješimo ovog kozmetičkog košmara, a anticelulit masaža oklagijama ima upravo tu ulogu  – ravnomernim, ritmičnim pokretima stimuliše protok limfe. Time se ujedno aktivira metabolizam i organizam počinje da brže radi sam na izbacivanju masnih naslaga, toksina pa i celulita.

Tretman maderoterapijom možete iskusiti i u Body Relax masažnom salonu u Tuzli. Cijena jednog tretmana je 30 KM, a nekoliko tretmana je potrebno da se vide rezultati.

Sve informacije možete dobiti na Facebook stranici Body Relax Tuzla ili na broj telefona 063/ 692 -412.

12