Nikola Mitrović: Pogledajte dio postoperativnog oporavka ACL-a u Body Control teretani

Dvadesetdvogodišnji fudbaler Tuzla Cityja Nikola Mitrović oporavljao se od teške povrede prednjih križnih ligamenata (ACL) u prostorijama Body Controla.

Body Control je poznat i kao centar za oporavak od najtežih sportskih povreda. Rezultat je ovo dugogodišnjeg iskustva rada u ovakvim situacijama kod profesionalnih sportista, kao i edukacije prof. dr. Jasmina Zahirovića, koji je i kondicioni trener ekipi Tuzla Cityja.

Mitrovićeva povreda je prema prvim kadrovima iz Body Controla ostavljena u prošlosti, a ovaj sjajni bek će se ekipi legendarnog Elvira Baljića pridružiti u narednim sedmicama, nakon potpunog oporavka u teretani i postepenog treninga na terenu.

Mitrović je počeo s laganim treninzima, a kako još uvijek nije spreman za rad punim intenzitetom trener Baljić ga nije vodio na pripreme u Turskoj.

Mitroviću i ekipi koja radi na oporavku želimo puno sreće i uspjeha u narednim sedmicama.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

@nikola_toti #fitness #soccer #football #kineziterapija

Objavu dijeli BodyControl (@bodycontrol.tz)

Nikola Mitrović se vraća: Fudbaler Tuzle u Body Controlu na oporavku

Sredinom augusta ove godine, fudbalera Tuzla Cityja, Nikolu Mitrovića dočekala je vijest da prednji križni ligamenti su povrijeđeni i da mu je potrebna operacija.

Veznjak Tuzla Cityja je podvrgnut operativnom zahvatu u novosadskoj bolnici.

Ovaj 22-godišnji Nišlija povredu je zadobio na pripremama u Sloveniji. U prijateljskoj utakmici sa ljubljanskom Olimpijom vezista Tuzlaka je imao neugodan duel sa protivničkim igračem, a nažalost Nikola Mitrović je izvukao deblji kraj.

Svoje pripreme za povratak na fudbalske terene obavlja u tuzlanskom Body Controlu, gdje pod budnim okom klupskog kondicionog trenera, dr. sc. Jasmina Zahirovića ima plan za povratak na fudbalske terene sredinom proljeća naredne godine.

Igrači sa ACL povredama u Body Control

Zahirović je i ranije imao priliku raditi sa profesionalnim fudbalerima sa ACL povredom, sa tadašnjim napadačem Tuzla Cityja, Dobojlijom Aidinom Mahmutovićem, koji je danas jedan od najboljih fudbalera zeničkog Čelika.

Nakon dva gola na utakmici protiv Širokog Brijega, Mahmutović se obratio novinarima i tada poručio.

,,Želio bih da se zahvalim Tuzla Cityju i Jasminu Zahiroviću koji su me vratili u život”.

Kakve procedure slijede za Mitrovića

Pred Mitrovićem je još mnogo napornih treninga, adekvatnih individualnih treninga, ali uz profesionalan odnos i kvalitetne pripreme sigurni smo da će Mitrovićeva karijera se nastaviti uzlaznom putanjom.

Najvažniji dio rehabilitacije je trening mišića natkoljenice kako ne bi došlo do atrofije i kako bi mišići preuzeli funkciju ligamenta. Prema protokolu počinje se sa jednostavnijim izometričkim vježbama snage i dobivanjem pasivne amplitude pokreta a nakon poboljšanja, opterećenje se diže na višu razinu.

Cilj je dati osjećaj stabilnosti zgloba i jačanje svih mišićnih skupina koji sudjeluju u tome.

Video treninga Mitrovića pogledajte u nastavku:

 

View this post on Instagram

 

@nikola_toti Postoperativni oporavak nakon operacije ACL (anterior cruciate ligament)

A post shared by Body_fitness_workout (@bodycontrol.tz) on