Ekipa Tuzla City-ja nakon priprema u Turskoj spremna za nastavak sezone!

Nakon pauze od mjesec dana po završetku ljetnog dijela sezone, ekipa Tuzla City-ja vratila se pripremama za nastavak takmičenja u Bh Telecom Premijer ligi BiH.

Prvi dio priprema momčad tima iz Siminog Hana obavila je na području Tuzle, a nakon toga uslijedile su pripreme u Turskoj gdje su odigrali tri susreta.

Na put u Tursku otišlo je 26 fudbalera Tuzla City-ja, zatim pet članova stručnog štaba, dva masera, sportski direktor Samir Muratović te tehnički direktor Sabahudin Vugdalić, kao vođa puta koji je prije samog putovanja o pripremama u Turskoj kazao:

– Sve je dogovoreno još u novembru. Sada su ostali samo neki detalji i manje promjene jer su nam se u zadnji čas priključili Maksimović i Kulović. Bit ćemo smješteni u vrhunskom hotelu sa pet zvjezdica. Igračima i stručnom štabu će biti na rasopolaganju vrhunski tereni, bazeni, saune, teretane…baš sve ono što imaju vrhunske ekipe u Evropi, kazao je Vugdalić.

Za kondicijsku pripremu fudbalera Tuzla City-ja odgovoran je prof.dr. Jasmin Zahirović koji je sastavni dio Body Control tima. Njegova stručnost na polju pripreme profesionalnih fudbalera uopće nije upitna, a rezultate njihovog rada pokazala je momčad Tuzla City-ja koja je fantastično odigrala prvi dio takmičenja u Premijer ligi sa konačnim 4. mjestom na tabeli i samo 1 bod razlike u odnosu na FK Borac iz Banja Luke i FK Željezničar, te samo 2 boda od prvoplasiranog FK Sarajeva.

Od tri susreta koja su fudbaleri Tuzla City-ja odigrali u Turskoj na pripremama, kući se vraćaju sa dvije pobjede. Makedonskog prvoligaša Makedonija GP 1932, momčad Plavog tima nadigrala je rezultatom 3:0, a sva tri gola postigao je Badar Badji. Vrijedi istaknuti i dva poništena gola zbog navodnih ofsajd pozicija i to Ubiparipu i Efendiću.

Završni dio priprema Plavi su obilježili pobjedom protiv ukrajinskog prvoligaša. U trećoj pripremnoj utakmici u okviru boravka u Turskoj, fudbaleri Tuzla Cityja savladali su ukrajinskog prvoligaša Karpaty sa 1:0. Jedini strijelac na utakmici bio je Filip Arežina.

Pitali smo kondicionog trenera Plavog tima, dr.sc. Jasmina Zahirovića kako su protekle pripreme u Turskoj i jesu li ostvareni ciljevi koje su sa sobom ponijeli prije polaska na put.

 – Zadovoljan sam kako je protekao dosadašnji dio priprema, ostvarili smo sve zadane ciljeve, a osnovni cilj nam je bio da ovaj period protekne bez povrijeđenih igrača što je i ostvareno. Do prve utakmice u prvenstvu imamo dvije kontrolne utakmice koje ćemo odigrati u Međugorju gdje nastavljamo pretposljednji mikrociklus pripremnog perioda.

Ekipa ima šampionske ambicije, pitali smo Zahirovića da li imaju kvalitet za takav podvig?

 – Trenutno smo dva boda udaljeni od vrha tabele, međutim jedan nogometni tim je kao jedan živi organizam koji se mijenja iz dana u dan, iz treninga u trening tako da je teško predvidjeti finalni ishod tabele.

Zanimalo nas je može li kondicioni trener Tuzla City-ja izdvojiti tri najbolja fudbalera u ekipi u ovom trenutku, a on nam je odgovorio:

 – Tri najbolja igrača u ekipi su organizator, animator i strijelac ili golgeter.

Pogledajte samo jedan mali dio priprema sa prof.dr. Jasminom Zahirovićem u teretani u Turskoj. Pored priprema u teretani, kondicioni treninzi su se održavali i na terenu, te se momčad Tuzla City-ja u Tuzlu vraća spremna za nastavak takmičenja u Bh Telecom Premijer ligi.

 

Fudbaleri Tuzla City-ja se već uveliko spremaju za nastavak sezone, a ovo je samo dio njihovog treninga (VIDEO)

Čast nam je da se u Body Control teretani okupljaju profesionalni sportisti da bi održali kondiciju i postali najbolji u sportu kojim se bave.

Fudbaleri FK Tuzla City-ja su ukazali Body Control timu svoje povjerenje kad je u pitanju kondicijska priprema. Njihova velika želja da budu najbolji, kao i spremnost da slušaju savjete i daju svoj maksimum prilikom treninga, razlog su ovogodišnjeg uspjeha. Treninge predvodi dr.sc. Jasmin Zahirović, profesor na fakultetu tjelesnog odgoja i sporta čije znanje i vještine su zvijezda vodilja ka uspjehu.

Činjenica da je u toku zimska pauza kad su u pitanju utakmice BH Telekom Premijer lige Bosne i Hercegovine, ne znači i pauza od treninga. Naime, igrači moraju ostati u formi kako bi u proljetnom dijelu sezone dali svoj maksimum i pokazali još veći uspjeh kad je u pitanju poredak na tabeli.

Pored grupnih, održavaju se i individualni treninzi koji se odnose na pojedinca. Na treninzima vladaju rad, red, disciplina, ali i odlična atmosfera, što je ujedno i glavna receptura Body Control BiH.

Pogledajte jedan dio njihovih kondicionih treninga:

Prvi topnik lige ne odmara: Ubiparip sa Body Control-om na zimskim pripremama za ključni dio sezone

Vojo Ubiparip je prvi strijelac Premijer lige BiH u sezoni 2019/20.

Vojo se skrasio u ambicioznoj momčadi Tuzla Cityja, koja ove godine pretendira prema vrhu tabele najjačeg fudbalskog takmičenja u državi.

Ubiparip je prvi topnik ekipe i jedan od igrača koji je direktni krivac za odlično 4. mjesto Tuzla

City-ja nakon 19 odigranih kola, samo dva boda manje od lidera na tabeli.

Vojo Ubiparip je ove sezone izostao samo sa jedne utakmice, dok je u preostalih 18 utakmica odigrao gotovo sve minute na terenu i postigao 12 golova, čime je i lider na listi naj-strijelaca BH Telecom Premijer lige BiH.

Bivši napadač Lecha u 31.godini igra najbolju sezonu u svojoj karijeri, a za dobru fizičku spremnost odgovoran je Body Control tim na čelu sa dr.sc. Jasminom Zahirovićem.

Ubiparip se za nastavak ključnog dijela sezone priprema na grupnim, kao i individualnim treninzima osmišljenim od strane Body Control tima.

Pogledajte dio kondicionih treninga fudbalera Tuzla City-ja u saradnji sa Body Controlom! (VIDEO)

Čast nam je da se u Body Control teretani okupljaju profesionalni sportisti da bi održali kondiciju i postali najbolji u sportu kojim se bave.

Fudbaleri FK Tuzla City-ja su ukazali Body Control timu svoje povjerenje kad je u pitanju kondicijska priprema. Njihova velika želja da budu najbolji, kao i spremnost da slušaju savjete i daju svoj maksimum prilikom treninga, razlog su ovogodišnjeg uspjeha. Treninge predvodi dr.sc. Jasmin Zahirović, profesor na fakultetu tjelesnog odgoja i sporta čije znanje i vještine su zvijezda vodilja ka uspjehu.

Činjenica da je u toku zimska pauza kad su u pitanju utakmice BH Telekom Premijer lige Bosne i Hercegovine, ne znači i pauza od treninga. Naime, igrači moraju ostati u formi kako bi u proljetnom dijelu sezone dali svoj maksimum i pokazali još veći uspjeh kad je u pitanju poredak na tabeli.

Pored grupnih, održavaju se i individualni treninzi koji se odnose na pojedinca. Na treninzima vladaju rad, red, disciplina, ali i odlična atmosfera, što je ujedno i glavna receptura Body Control BiH.

Pogledajte jedan dio njihovih kondicionih treninga:

Nikola Mitrović se vraća: Fudbaler Tuzle u Body Controlu na oporavku

Sredinom augusta ove godine, fudbalera Tuzla Cityja, Nikolu Mitrovića dočekala je vijest da prednji križni ligamenti su povrijeđeni i da mu je potrebna operacija.

Veznjak Tuzla Cityja je podvrgnut operativnom zahvatu u novosadskoj bolnici.

Ovaj 22-godišnji Nišlija povredu je zadobio na pripremama u Sloveniji. U prijateljskoj utakmici sa ljubljanskom Olimpijom vezista Tuzlaka je imao neugodan duel sa protivničkim igračem, a nažalost Nikola Mitrović je izvukao deblji kraj.

Svoje pripreme za povratak na fudbalske terene obavlja u tuzlanskom Body Controlu, gdje pod budnim okom klupskog kondicionog trenera, dr. sc. Jasmina Zahirovića ima plan za povratak na fudbalske terene sredinom proljeća naredne godine.

Igrači sa ACL povredama u Body Control

Zahirović je i ranije imao priliku raditi sa profesionalnim fudbalerima sa ACL povredom, sa tadašnjim napadačem Tuzla Cityja, Dobojlijom Aidinom Mahmutovićem, koji je danas jedan od najboljih fudbalera zeničkog Čelika.

Nakon dva gola na utakmici protiv Širokog Brijega, Mahmutović se obratio novinarima i tada poručio.

,,Želio bih da se zahvalim Tuzla Cityju i Jasminu Zahiroviću koji su me vratili u život”.

Kakve procedure slijede za Mitrovića

Pred Mitrovićem je još mnogo napornih treninga, adekvatnih individualnih treninga, ali uz profesionalan odnos i kvalitetne pripreme sigurni smo da će Mitrovićeva karijera se nastaviti uzlaznom putanjom.

Najvažniji dio rehabilitacije je trening mišića natkoljenice kako ne bi došlo do atrofije i kako bi mišići preuzeli funkciju ligamenta. Prema protokolu počinje se sa jednostavnijim izometričkim vježbama snage i dobivanjem pasivne amplitude pokreta a nakon poboljšanja, opterećenje se diže na višu razinu.

Cilj je dati osjećaj stabilnosti zgloba i jačanje svih mišićnih skupina koji sudjeluju u tome.

Video treninga Mitrovića pogledajte u nastavku:

 

View this post on Instagram

 

@nikola_toti Postoperativni oporavak nakon operacije ACL (anterior cruciate ligament)

A post shared by Body_fitness_workout (@bodycontrol.tz) on

Uvijek raspoloženi za trening: Kondicione pripreme fudbalera Tuzla City-ja izgledaju ovako (VIDEO)

Čast nam je da se u Body Control teretani okupljaju profesionalni sportisti da bi održali kondiciju i postali još bolji u onome što rade.

Nakon što su nam fudbaleri FK Slobode ukazali povjerenje i svoje kondicione trenigne odradili pod budnim okom naših profesionalnih fitness trenera sada su to učinili i fudbaleri FK Tuzla City-ja.


Za kondicijsku pripremu fudbalera Tuzla City-ja zadužen je Dr. Sc. Jasmin Zahirović. Na treninzima vladaju rad, red, disciplina, ali i odlična atmosfera, što je ujedno i glavna receptura Body Control BiH.

Ovako se fudbaleri Tuzla City-ja pripremaju za predstojeće utakmice (VIDEO)

Čast nam je da se u Body Control teretani okupljaju profesionalni sportisti da bi održali kondiciju i postali još bolji u onome što rade.

Nakon što su nam fudbaleri FK Slobode ukazali povjerenje i svoje kondicione trenigne odradili pod budnim okom naših profesionalnih fitness trenera sada su to učinili i fudbaleri FK Tuzla City-ja.

Za kondicijsku pripremu fudbalera Tuzla City-ja zadužen je Dr. Sc. Jasmin Zahirović. Na treninzima vladaju rad, red, disciplina, ali i odlična atmosfera, što je ujedno i glavna receptura Body Control BiH.

Fudbaleri Tuzla City-ja uvijek raspoloženi za trening: Pogledajte kako to izgleda (VIDEO)

Čast nam je da se u Body Control teretani okupljaju profesionalni sportisti da bi održali kondiciju i postali još bolji u onome što rade.

Nakon što su nam fudbaleri FK Slobode ukazali povjerenje i svoje kondicione trenigne odradili pod budnim okom naših profesionalnih fitness trenera sada su to učinili i fudbaleri FK Tuzla City-ja.

Za kondicijsku pripremu fudbalera Tuzla City-ja zadužen je Dr. Sc. Jasmin Zahirović. Na treninzima vladaju rad, red, disciplina, ali i odlična atmosfera, što je ujedno i glavna receptura Body Control BiH.