Iako zna biti jako nezgodno, znojenje je jedna od najboljih i najgenijalnijih pojava, gledano iz ugla stručnjaka koji razumiju sve pozitivne strane te ljudske pojave. Ne shvatajući o čemu se zapravo radi, osmišljeni su čak i anti-perspiranti, koji zatvaraju znojne pore i tako onemogućavaju znojenje, što je prava ludost.
Ovo je pet najvećih razloga zbog kojih znojenje važi za itekako pozitivnu pojavu, koju bi svi mi trebali bolje razumjeti i na pametniji način pristupati borbi održavanja higijene.
Znojenje ispira toksine i čisti kožu
Znojenjem ne samo da se iz tijela odstranjuju toksini, već se na taj način i ispira koža od štetnih supstanci poput soli, holesterola i alkohola.
Znojenje ublažava bol
Kako znojenje potiče lučenje hormona endorfina, koji djeluju kao prirodni analgetici, mozak počinje drugačije percipirati bol, čineći ga manje intenzivnim i neprijatne osjećaje spuštajući na nivo podnošljivog.
Znojenje štiti čuva zdravlje uništavajući bakterije, gljivice i viruse
Kako se u ljudskom znoju nalaze antimikrobni peptidi koji uništavaju bakterije, gljivice i viruse, tako se može reći da sam proces znojenja štiti od prehlada i niza drugih bolesti. Uz sve to, naučnici tvrde da ove hemikalije na duže staze mogu postati djelotvornije i od antibiotika.
Znojenje smanjuje rizik od bubrežnog kamenca
S obzirom na to da nakupljanje soli i kalcija u bubrezima rezultira proizvodnjom kamenca, izbacivanje soli kroz znojenje, s aspekta ovog problema, postaje itekako važan faktor. Kalcij se uz često znojenje zadržava u kostima i tako čuva zdravlje bubrega.
Znojenje potiče lučenje hormona sreće
Ranije pomenuto lučenje endorfina, hormona poznatog kao “hormon sreće”, dovodi u direktnu vezu proces znojenja i osjećaja zadovoljstva i sreće. Treba li neki bolji razlog od dobrog osjećaja, da bi se potaknula fizička aktivnost i znojenje? (body.ba)