Set brazilskih vježbi za čvrstu zadnjicu traje nepunih 10 minuta, a rezulati su vidljivi ODMAH!
Konačno ste smršale i sada razmišljate kojim vježbama možete na najbrži način da učvrstite mišiće na zadnjici? Upravo zato smo istražili i pronašli smo najefektivnije vježbe zahvaljujući kojima ćete već u novemru imati guzu za plažu.
“Brazilian butt workout” već neko vrijeme žari fitnes scenom i vrijeme je da ih isprobate.
Ove odlične vježbe koje praktikuju i brazilske manekenke posebne su po tome što aktiviraju mišiće iz raznih uglova, a što naravno pogoduje njihovom jačanju.
Selebriti trener Bret Hobel vam predstavlja deset minuta vježbi koje će učiniti čuda vašoj zadnjici!
Da li ste spremni? Pa da počnemo!