Fitness trener Ademir Lasetović, koji je ujedno dio Body Control tima, vrijedno radi na pripremi treninga koje možete raditi u kućnim uslovima.
Ovaj put za vas je pripremio trening koji pogađa trbušne mišiće.
Svaku vježbu radimo 30 sekundi bez pauza. Pauza nakon kruga od 5 vježbi je 30-45 sekundi. Radimo minimalno 3 kruga, a zadatak je 5 krugova.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.