Ukoliko ste već svjesni koliko je fizička aktivnost bitna za oslobađanje stresa i koliko koristi imate od nje, usred manjka koncentracije i pažnje ponekad moguće je da dođe do povreda.
Šanse za povredu uvijek postoje, ali na nama je da to spriječimo koliko god možemo.
U nastavku pogledajte šta vam savjetuje fitness trener Nedim Musić o prevenciji sportskih povreda:

View this post on Instagram

Kada već treniramo i dajemo sve od sebe, neka to bude pametno 🧠 Uvijek postoje šanse za povredu, na nama je da te šanse svedemo na minimum, koliko je u našoj moći 💪 Treniraj pametno! #fitness #gym #rehab #sport

A post shared by Nedim Musić (@nedim.musiic) on Jun 22, 2020 at 10:19am PDT