Sastojci za dvije porcije:
400g dinje
200g posnog sira
1 mjerica whey-a
3 jagode
30g rizinih ljuskica
10g tamne čokolade
Upute: Odrezati dinju na pola.. jednu polovicu dinje izdubiti, te sadrzaj staviti u posudu zajedno s ostalim sastojcima i mikserom sve smiksati dok ne dođe tekuća masa. Nakon toga sve preliti u izdubljenu dinju, te posuti naribanom čokoladom i staviti u frižider dok ne očvrsne (cca 60 min). Servirati hladno za dvije osobe.
Nutritivne vrijednosti po porciji:
Kalorije: cca 280
Proteini: 28
Ugljikohidrati: 30
Masti: 5