Za održanje imunološkog sistema optimalnim i samim tim osiguranje zdravlja čak i tokom najizazovnijih perioda godine, neophodno je svakoga dana organizmu omogućiti priliv optimalnih količina vitamina i minerala.
Jedenje mnogo voća i povrća je najprirodniji način za to, a kako kod mnogih ljudi taj pristup nije baš onakav kakav bi trebao biti, smoothie napici bi mogli riješiti većinski dio problema. Booster imuniteta sa voćem i povrćem u sastavu je jedan od takvih.
Sastojci
- 1-2 šake blanširanog zelenog povrća
- 1 banana
- 1 oguljena narandža
- 1 šolja ananasa
- 1 šaka borovnica
- Voda
Priprema
Sve sastojke staviti jednostavno u ekstraktor i ekstraktovati do dobijanja homogene glatke smjese. Poslužiti u čaše i uživati u ukusnom i zdravom obroku.