Zeleni čaj je napitak koji naprosto ne prestaje da fascinira stručnjake jer sa svakim novim otkrićem pokazuje svoju novu fenomenalnu stranu. Inače je najpoznatiji po svojim diuertskim i antioksidantnim svojstvima, ali to nije sve.

Razlog zbog kog zeleni čaj nutricionisti ukivaju u zvijezde je taj što ima sposobnost razbijanja masnoća zahvaljujući svom sastojku katehinu. Ovaj efekat iako nije naročito jak da se može zabilježiti i prema kliničkim parametrima i preporučiti njegovo korištenje, ipak nije sporno da postoji.

Međutim, uz efekat jednog od najsnažnijih diuretika koji se u prirodi mogu naći, te iznimno snažnih antioksidanata, zeleni čaj je zaslužio simpatije čak i profesionalnih bodybuildera koji njegovu praktičnu efikasnost testiraju do krajnjih granica.

Posljednji u nizu, barem za sada, efekat je povećanja raspoložive energije u tijelu koji zeleni čaj čini zaista genijalnim napitkom. Za to je “kriv” spoj pomenutog katehina i kofeina. Ovi elementi djeluju tako da pomažu organizmu da jače upregne svoje izvore energije i samim tim čovjek postaje neuporedivo raspoloženiji i sposobniji. (Body.ba)