Body Control teretana Tuzla: Program “Privatni treninzi” podrazumijeva personalne treninge 1 na 1 sa klijentom, a svi treninzi se rade uz prethodni dogovor klijent – instruktor.
Naši privatni treninzi su prilagođeni tvojim ciljevima, potrebama i tempu. Bez obzira na to da li želiš poboljšati kondiciju, izgraditi mišićnu masu, smršati ili se jednostavno osjećati bolje u svom tijelu, naši stručni treneri su tu da te vode korak po korak.
Šta dobijaš u programu “Privatni treninzi”?
- Individualni Plan: Naš trener kreira program koji je dizajniran samo za tebe, uzimajući u obzir tvoje ciljeve, zdravstveno stanje i trenutnu formu.
- Potpuna Pažnja: Svi treninzi se odvijaju jedan na jedan, što znači da se fokusiramo isključivo na tebe i tvoje napredovanje.
- Fleksibilnost: Termini treninga prilagođeni su tvom rasporedu, tako da uvijek možeš naći vrijeme za svoje zdravlje.
- Brži Rezultati: Uz stalnu podršku i nadzor našeg trenera, postižeš rezultate brže i efikasnije.
Body Control personalizirani treninzi koji donose stvarne rezultate. Bilo da si početnik ili iskusan vježbač, naši privatni treninzi će ti pomoći da dostigneš svoj puni potencijal. Započni svoje fitness putovanje danas – jer tvoje tijelo zaslužuje najbolje!
Struktura programa “Privatni treninzi:
- Izrada Fitness Passporta (personalni karton koji služi za praćenje karakteristika i sposobnosti od početka do postizanja željenog stanja)
- Preporuka programa vježbanja
- Izrada programa ishrane (opcija)
- Aktivno sudjelovanje u provođenju treninga i izvođenju vježbi, motivacija
- Rad s klijentom tokom treninga, stručno vođenje treninga, korigovanje te pomoć pri izvođenju vježbi.
- Vježbe iz područja kineziterapije za osobe smanjenih fizičkih sposobnosti zbog ozljede, bolesti ili urođene mane
Dijagnosticiranje:
– tjelesne visine,
– tjelesne mase,
– sastava tijela (količina masti,mišića,vode…),
– obima tijela (grudi, trbuh, natkoljenica),
– funkcionalne sposobnosti (testiranje radne fitness zone),
– motoričkih sposobnosti (npr.snage u pojedinim mišićnim skupinama),
– dijagnosticiranje pulsa i pritiska u stanju mirovanja.
Termini: Kreiranje termina u dogovoru sa klijentom
Instruktori:
Melina Omerović, profesor tjelesnog odgoja i sporta, fitness instruktor
Nedim Musić, magistar tjelesnog odgoja i sporta, fitness instruktor
Tarik Spahić, profesor tjelesnog odgoja i sporta, fitness instruktor
Sadin Mulahalilović, student fakulteta za tjelesni odgoj i sport, fitness instruktor
Mahir Ćosić, student fakulteta za tjelesni odgoj i sport, fitness instruktor
Body Control teretana tuzla