Fitness je najbrže rastuća industrija u svijetu, a upravo to objašnjava zbog čega se pojavljuje sve više fitness trenera. Njihov angažman od strane “običnih” ljudi pa čak i profesionalaca itekako ima smisla.
Ako se pitate zašto, niz odgovora će biti sasvim dovoljan za mijenjanje mišljenja jednom zauvijek. Prvi i osnovni je drastično povećanje šansi za dostizanjem zacrtanih ciljeva, a što ruku na srce, uspije dostići samo mali broj vježbača. Konkretno, pet razloga naročito ide u prilog trenerima i radu pod njihovom kontrolom.
Prilagođena trening rutina
Isti trening ne odgovara svakoj osobi, a to fitness treneri vrlo dobro znaju. Oni znaju prilagoditi trening rutinu prema tipu tijela i potrebama svakog klijenta. Najbolji dio je taj što se klijent ne mora zamarati s takvim stvarima za koje treba dosta znanja i iskustva, već dobija sve servirano od trenera.
Pomoć pri dostizanju ciljeva
Rad s personalnim trenerima uvijek garantuje dostizanje željenih fitness ciljeva. Njihov zadatak je da klijente pokrenu i ne dozvole im da budu lijeni. Oni su ti koji neće dozvoliti bilo kakvo opuštanje sve dok se ne pređe ciljna ravnina i postigne nekada davno zacrtani ideal.
Savjeti o pravilnoj ishrani i životnom stilu
Fitness treneri nisu samo treneri koji maestralno vladaju vježbama i poznavanjem anatomije ljudskog tijela, već su i certificirani u pogledu ishrane koja vodi do ciljanih rezultata. Uz to, oni su ljudi koji i sami žive ispravnim životnim stilom kog će na sve načine pokušati nametnuti i svojim klijentima, a rezultat toga je održiva odlična tjelesna forma i nestanak potrebe za bilo kakvim dodatnim dijetama do kraja života.
Kristalisanje forme izvođenja vježbi
Ispravna forma izvođenja vježbi je ključ napretka i izbjegavanja povreda, a personalni treneri posebno drže naglasak na taj segment i prave korekcije kod svojih klijenata učeći ih pravilnim pokretima. Nakon toga, klijenti postaju sposobni da iz svake vježbe izvuku maksimum.
Spremnost prilagođavanja vremena i mjesta treninga
Personalni fitness treneri su spremni prilagoditi se slobodnom vremenu svojih klijenata, tako da mogu biti u bilo koje doba dana za koje se ranije dogovori termin. Također dobar dio njih je spremno da radi u više teretana, pa ni lokacija vježbanja nije toliko problematična. Sve to vježbanje sa trenerom čini efikasnost treninga i dosljednost kretanja ka cilju neuporedivo kvalitetnijim.
(body.ba)