POSLJEDNJE NOVOSTI
-
22. Februara 2024.
Koliko često bi trebali trenirati?
Učestalost treniranja zavisi od vise faktora poput zdravstvenog stanja, ciljeva fitnessa, dobi i raspoloživog vremena. Evo nekoliko detalja o učestalosti vježbanja za različite ciljeve: 1. **Odr ...
-
27. Januara 2024.
Fitness trenerica Melina: Vježbanje na prazan stomak?
Vježbanje na prazan stomak postaje trend u fitness zajednici. Neki ljudi praktikuju ovu metodu vježbanja u cilju poticanja sagorijevanja masti i poboljšanja učinkovitosti treninga. Ipak, važno je ...
-
25. Januara 2024.
Fitness trener Nedim: Može li vježbanje pomoći mentalnom zdravlju?
Vježbanje pozitivno utječe na mentalno zdravlje kroz različite mehanizme. Prvo, tjelesna aktivnost potiče lučenje endorfina, prirodnih tjelesnih analgetika koji djeluju kao “hormoni sreće& ...
POPULARNI PROGRAMI
Pogledajte naše programe
-
7:00h - 9:00h
Program: ‘Good morning’
Iako je bilo koje doba dana dobro za vježbanje, maksimalne rezultate ćete ostvariti ako ...
-
11:00h - 16:00h
Program: ‘Hello students’
U današnje vrijeme brojni trening-programi imaju visoke cijene koje sebi studenti često ...
-
16:00h - 18:00h
Program: ‘After work’
Iako redovno vježbamo, ponekad jednostavno nismo raspoloženi za fizički napor. Treba pr ...
-
07:00h - 22:00h
Program: ‘Private class’
Program “Private class” podrazumijeva personalne treninge 1 na 1 sa klijentom, ...
-
07:00h - 22:00h
Program: ‘Kinesitherapy’
Za kineziterapiju kažu da je “kraljica” fizikalne medicine i rehabilitacije j ...
TRENERI
-
Melina Omerovic, instruktorica
Diplomirala na Fakultetu za tjelesni odgoj i sport Univerziteta u Tuzli, studijski program Tjelsni odgoj i sport nakon čega upisuje II ciklus studija na Fakultetu za tjelesni odgoj i sport Univerzite ...
-
Nedim Musić, Instruktor
Mr sci. Nedim Musić – magistrirao je na Fakultetu za tjelesni odgoj i sport u Tuzli na temu: Razlike u posturalnom statusu dječaka i djevojčica uzrasta od 11 do 13 godina. Od svoje sedme godi ...