Ananas možete da konzumirate svjež i kao sok. Naime, što više ananasa koristite u svojoj ishrani, vaše zdravlje će se znatno poboljšati. 

Ananas je bogat vitaminima i mineralima. Sadrži vrlo bitan enzim bromelain koji je značajan za borbu protiv infekcija i upala. Zbog svojih sastojaka odstraniće parazite iz vašeg organizma. Pored toga, očistiće organizam od toksina. Dobar je za bubrege i jetru.

Ukoliko se zdravo hranite i krećete, ananas će ubrzati gubitak kilograma. On će takođe poboljšati rad štitne žlezde. Ipak, ako želite da izbelite zube, ananas je takođe pravi izbor za vas. On vam svojim dejstvom pomaže i u uklanjanju plaka sa zuba.

Ovo voće sadrži dosta vitamina A, pa će vam se zbog toga poboljšati i vid. Ananas čak ubija ćelije raka i deluje preventivno.