Još od Antičkog vremena, kora od naranče je bila jako cjenjena zbog njenih medicinskih svojstava i zdravstvenih pogodnosti koje ona ima. Većina nas, kad jede naranču uvijek baci koru, ali s tim propuštamo brojne hranjive sastojke koji se nalaze u samoj kori. 

Kora od naranče je bogat izbvor biljnih vlakana

U 100 gr kore ima 10,6 g vlakana. Biljna vlakna omogućavaju i poboljšavaju sistem za varenje hrane, regulišu normalno pražnjenje crijeva, gasove i nadutost stomaka.

Kora od naranče sadrži viskom nivo vitamina C

Ovaj vitamin igra veoma važnu ulogu u jačanju imunološkog sistema i čini vas otpornijim na viruse i prehlade.

Kora od naranče je puna sa kalcijumom

Kalcijum je važan mineral koji ima ključnu ulogu u zdravlju kostiju, zdravlju srca, mišića, nerava i zuba. U 100 gr kore od naranče ima 161 mg kalcijuma.

Kora od naranče je bogata flavonoidom

Za flavonoid se zna da je jako koristan za naše zdravlje. Najveću koncentraciju u kori ima hesperidin, sjedinjenje sa antioksidansima, antibakterijskim, antigljivičnim, antivirusnim, antikancerogenim i analgetskim svojstvima.

Žvakanje kore od naranče pomaže u ublažavanju lošeg zadaha

Kora od naranče u borbi protiv mamurluka

Smjesa od kore od naranče i soli u vodi, koja će ključati jedno 20 minuta, može umanjiti klasične simptome mamurluka (glavobolja, vrtoglavica, nagon na povraćanje).

Kora od naranče za njegu lica i kože

Kora od naranče je dar za njegu lica i kože (umanjuje tamne krugove oko očiju, zateže pore, štiti od akni. Kombinacijom kore od naranče i kiselog mlijeka će vašem licu podariti svjež, odmoran i vedar izgled sa predivnim sjajem.