Ubrzano opadanje kose i ćelavost, vrlo je česta pojava prvenstveno kod pripadnika muškog spola.
Dok se tačni uzročnici još uvijek nisu naučno izolovali kako bi se na iste moglo direktno djelovati i na taj način zaustaviti opadanje kose, nekoliko objašnjenja mogućih razloga opadanja kose, mogli bi biti od značajne pomoći svima koji imaju taj problem.
Najčešća pozadina svega su hormoni i to konkretno muški polni hormon testosteron, što ujedno i objašnjava zašto su muškarci baš ti koji imaju zaliske i kojima obično kosa opadne do djelimične ili potpune ćelavosti. Kao utjeha svima s tim problemom može se navesti krajnje istinita rečenica – muškarci sa veoma visokim testosteronom obično prvi i ostaju bez kose.
U nastavku ćemo navesti neke od ostalih razloga pojave gubitka kose.
Fizički stres
Pod fizički stres spada sve ono što direktno djeluje na tjeme, pa bilo da se radi o nekoj vrsti operacije i ožiljcima, saobraćajnoj nesreći, pa čak i nekim bolestima, sve to može biti okidač za početak opadanja kose.
Previše vitamina A
Previsok unos vitamina A, kao i svih ostalih vitamina na kraju krajeva, negativno se odražava na organizam. Tako konkretno ovaj vitamin u previsokim dozama ima dokazanu poveznicu sa opadanjem kose. Normalna preporučena dnevna doza vitamina A za odrasle je 5,000 IU (međunarodnih jedinica). Suplementi ovog vitamina za djecu stariju od 4 godine i odrasle, nerijetko su u dozama koje variraju od 2,500 do čak 10.000 IU.
Manjak proteina
Manjak proteina u ishrani tipični je razlog problema s kosom i noktima. Kada tijelo dobija premalo proteina, onu minimalnu količinu koristi za najvažnije funkcije održavanja mišića, dok sve ostale utroške tog nutrijenta obustavlja. Tada dolazi do posljedičnog pada kvalitete kose, noktiju, pa čak i same kože.
Genski šablon
Čak jedan od tri muškarca u svijetu će doživjeti gubitak kose do svoje 60. godine, a većinom je to stvar postojanja genetskog šablona i jakih predispozicija za ćelavost. Radi se o kombinaciji ostalih gena sa ranije pomenutim polnim hormonima, to obično dovodi do “M-oblika” rasta kose, a kasnijeg i produbljivanja tih linija.
Emocionalni stres
Emocionalni stres osim što ima snagu da se pojavi kao mogući uzročnik skoro svakog oboljenja, isto tako može imati i značajnog udjela u aktiviranju procesa opadanja kose. Teške emocionalne situacije poput razvoda, smrti voljenih osoba, brige o oboljelim i starim osobama, sve one mogu potaknuti promjenu koja nažalost postaje ubrzo vrlo vidljiva.
Malokrvnost
Iako je malokrvnost prvenstveno pojava koja je najčešća kod žena, a s kojom ima problema 1 od 10 njih, na istu nisu imuni ni sami muškarci, a upravo malokrvnost je itekako mogući razlog pojave opadanja kose. Vađenje krvi i jednostavna analiza otkriva da li se radi o tom problemu, a suplementiranje željezom u tom slučaju rješava anemiju.
Hipotireoza
Usporeni rad štitne žlijezde poznat kao hipotireoza, problem je koji se odražava na više funkcija u organizmu, a najpoznatiji i najvidljiviji svakako je žestoki uticaj na debljanje. Pored niza ostalih problema, navodi se i to da takav, usporeni rad štitne žlijezde može uticati i na opadanje kose.
Manjak vitamina B
Iako se rijetko spominje, manjak vitamina B je također jedan od vrlo mogućih uzročnika pojave opadanja kose. Kao i kod anemije, rješenje je na sreću jednostavno, a sastoji se u korekciji ishrane i uključenju suplementacije vitaminom B.
Dramatični gubitak kilaže
Dramatično brzo mršanje uvijek ostavlja neku vrstu posljedica na organizam. Obično su to neke unutrašnje promjene koje se baš i ne vide, ali nekada se iste odražavaju i na vanjštinu. Opadanje kose je svakako jedan od tih vanjskih pokazatelja preživjelog teškog stresa i deficita niza važnih vitamina i minerala kojima se izlagalo kroz duži period.
Antidepresivi i drugi lijekovi
Lijekovi kao uvijek nose nuspojave sa sobom, neke od tih nuspojava antidepresiva, lijekova protiv bolova, te određenih lijekova protiv upala, jeste i sam uticaj na opadanje kose.
Pretjerano uređivanje
Da ne treba pretjerivati ni sa uređivanjem i preparatima za njegu i uljepšanje kose, pokazuje i efekat mogućeg opadanja kose, uzrokovan upravo hemikalijama, vrućim uljima i brojnim drugim sastojcima koji se nalaze u različitim preparatima, a koji osim što djeluju na samu kosu, neminovno i prolaze kroz tjeme i djeluju mnogo dublje nego što to većina ljudi želi.
Anabolički steroidi
Posve očekivani razlog koji se jednostavno morao navesti u listi mogućih uzročnika opadanja kose je korištenje anaboličkih steroida. Milioni muškaraca (pa čak i žena) širom Planete koriste steroide kako bi što brže i što impresivnije dostigli svoje fitness ciljeve, a jedna od najčešćih nuspojava njihove primjene je upravo efekat gubitka kose. (body.ba)