Najpopularnija srpska starleta, Stanija Dobrojević nedavno je izašla u susret svojim fanovima i podijelila s njima trikove kojima postiže svoj fantastični izgled i održava formu.

Naime, dugo vremena je njeni pratioci pitaju kako postiže tako dobru figuru pa je na svom Instagram profilu objavila kratki trening program kao uputsvo svima koji žele da postignu figuru poput Stanije, ali i da žive zdrav život.

“Kratki odgovori za sve vas koji me pitate koliko puta nedeljno i kako treniram… Ranije sam se vise izgladnjivala i izbegavala treninge, sada jedem sve zivo i treniram 4 puta nedeljno i osecam se i izgledam bolje nego pre. Vise ne robujem tome da moram da imam toliko i toliko kg nego sam fokusirana na zdravu ishranu, i treniram da bih bila jaca, snaznija i u kondiciji. Naravno, svaki dan pojedem i po nesto bezobrazno ali MALO! Moj treninzi su intezivniji i traju izmedju 30 i 40 min. Zavrsavam ih istezanjem, jogom i Detox cajem koji pijem pre svakog obroka. Do 3 sata jedem sta zelim, posle 3 popodne ishrana mi je bazirana na proteine (belo meso, tuna). Treninzi su mi najvise bazirani na cucnjeve, iskorake i trbusnjake. Ako ne stizete u teretanu sve to mozete i kod kuce! Stize jesen, hladnije vreme i nemojte da se opustite misleci odeca ce sve da prekrije. Ostanite aktivne, i neka vam vezbe i zdrava ishrana budu zivotni stil! Love u, S” napisala je Stanija.