Fitness instruktor Nedim Musić svaki dan na svom Instagram profilu motiviše ljude da rade na svom fizičkom, ali i duhovnom zdravlju. Pokazuje im vježbe za leđa, noge, vrat, ruke… kako bi okrenuli novu stranicu u svom životu.
Nedim Musić, jedan od fitness trenera iz Body Control teretane, zaista je kreativan te kod njega možete pogledati dosta primjera za treninge svih grupa mišića.

Nedim Musić je magistrirao na Fakultetu za tjelesni odgoj i sport i već dugi niz godina bavi se trenerskim poslom.

Kada želimo raditi trening za određenu grupu mišića, najbolje je da upute o istom, dobijemo upravo od stručnih osoba kako bi trening bio efikasan i kako bismo primijetili rezultate.
Ovaj put Nedim demonstrira kako se koristi šut mašina.

“Ćao ljudi, pred vama se nalazi prva epizoda serijala “Kako se koristi i za šta služi” u kojem ću vam predstavljati vježbe na spravama, kako se sprave pravilno koriste, koja im je funkcija i koje su to najčešće greške na koje trebamo obratiti pažnju. Nadam se da će vam koristiti, naročito onima koji nisu imali prethodnog iskustva u teretanama.” – rekao je Nedim.

Pogledajte kako to izgleda:

https://www.youtube.com/watch?v=9DbUOQnpVE8&t=9s&ab_channel=NedimMusi%C4%87