POSLJEDNJE NOVOSTI
-
23. Juna 2019.
Fit do ljeta: Program za podizanje stražnjice
Trening je zamišljen da može poslužiti u težoj i lakšoj varijanti. Vježbe mogu trajati 30 ili 45 sekundi ovisno je li cilj trening višeg ili nižeg intenziteta. Ako želite trening nešto niže ...
-
16. Juna 2019.
Maderoterapija: Sve što morate znati o drvenim valjcima u borbi s celulitom
Celulit: sve ga imamo, sve ga jednako ne volimo i svima nam je isti cilj – iskorijeniti ga s bedara, stražnjice i trbuha. Naučili smo da celulit nastaje zbog: hormonalnih promjena koje donosi star ...
-
16. Juna 2019.
Listovi: zašto ne rastu i kako ih potaknuti na rast?
Mišići listova su mišići donjeg dijela noge te se sastoje od soleusa i gastrocnemiusa. Ova dva mišića lista imaju značajnu razliku u svom odnosu brzih i sporih mišićnih vlakana. Soleus je gen ...
POPULARNI PROGRAMI
Pogledajte naše programe
-
7:00h - 9:00h
Program: ‘Good morning’
Iako je bilo koje doba dana dobro za vježbanje, maksimalne rezultate ćete ostvariti ako ...
-
11:00h - 16:00h
Program: ‘Hello students’
U današnje vrijeme brojni trening-programi imaju visoke cijene koje sebi studenti često ...
-
16:00h - 18:00h
Program: ‘After work’
Iako redovno vježbamo, ponekad jednostavno nismo raspoloženi za fizički napor. Treba pr ...
-
07:00h - 22:00h
Program: ‘Private class’
Program “Private class” podrazumijeva personalne treninge 1 na 1 sa klijentom, ...
-
07:00h - 22:00h
Program: ‘Kinesitherapy’
Za kineziterapiju kažu da je “kraljica” fizikalne medicine i rehabilitacije j ...
-
17:00h - 21:00h
Fitness By: Jasko
Ozbiljan rad i neizostavno lijepo druženje uz Fitness, Aerobic i Pilates će vas veoma ...
TRENERI
-
Belmin Bujaković, instruktor
Belmin Bujaković je student na fakultetu za tjelesni odgoj i sport. Pored izuzetno ozbiljnog i profesionalnog pristupa Belmin je specijalizovan instruktor i za kreiranje programa i rada personalnih t ...
-
Nedim Musić, Instruktor
Mr sci. Nedim Musić – magistrirao je na Fakultetu za tjelesni odgoj i sport u Tuzli na temu: Razlike u posturalnom statusu dječaka i djevojčica uzrasta od 11 do 13 godina. Od svoje sedme godi ...
-
Melisa Herić, Fitness instruktorica
Melisa je bechler tjelesnog odgoja i sporta, personalna trenerica i nutricionista, stručnjak za aerobic i druge vođene treninge. Melisa tečno govori engleski i njemački jezik, radno iskustvo na ...