Odabir obuće za trčanje utiče na zdravlje osoba koje redovno trče jer se jačina apsorpcije udaraca peta od tlo izravno prenosi na koljena, a zatim i na sam kičmeni stub. Sve to nam jasno ukazuje na važnost pomnog odabira patika u kojima ćemo trčati.

Stare tenisice koje svako ima, uvijek se mogu iskoristiti za prvih par trčanja, ali već kada se uđe u rutinu nakon trećeg obavljenog treninga, obično se počinju javljati i bolovi koje svakako treba izbjeći. Postoji nekoliko elemenata na koje posebno treba obratiti pažnju prilikom kupovine novih.

Elementi na koje treba obratiti pažnju

Udobnost je prvi i najvažniji element koji mora biti ispoštovan prilikom kupovine patika za trčanje. Svima se dogodilo to da već prvo nošenje nove obuće izazove žulj na nozi, a što se kod obuće za trčanje mora izbjeći po svaku cijenu!

Stabilnost patika na nozi je drugi najvažniji elemenat. One ne smiju biti prevelike niti slabo zategnute na nozi tako da se kreću na bilo koju stranu. Jednostavno, moraju biti kao produženi dio stopala koji neće izdati ni prilikom najtežih pokreta.

Težina patika je konstantni zahtjev trkača koji žele imati što je moguće lakšu obuću, toliko laganu da se i ne osjeti na nozi, a što, naravno, poboljšava konačne performanse i rezultate.
Prilagođenost stilu trčanju je važno prilikom odabira patika, ponajviše zato što postoji cijeli niz
različitih stilova koji prave drastično drugačije izazove stopalima, a samim tim i patikama.
Najčešće se radi o različitim debljinama džonova i njihovim materijalima, pripremljenim za sprint, za dugotrajno maratonsko trčanje, za trekking i slično.

Prilagođenost patika godišnjem dobu je posljednji u nizu, ali nikako najmanje važan elemenat na kog treba obratiti pažnju prilikom kupovine patika. Niko ne želi da tokom vrelih ljetnih dana trči u predebelim i prevrućim patikama, niti da tokom kišnih i hladnih dana već nakon prvih nekoliko koraka osjeti da su patike propustile vodu. Dobra prilagođenost godišnjem dobu, znači da patike mogu disati, i tako omogućavati koži da se hladi i izbjegne znojenje i sve neugodnosti koje idu uz to.

Patike vodećih proizvođača

Najveći proizvođači patika za trčanje na svijetu neprestano rade na prilagođavanju i proizvodnji što je moguće idealnije obuće za trkače. Iz godine u godinu se u nove modele ubacuju i sve moderniji materijali kojima je redovno cilj patike učiniti lakšima i prilagođenijima nozi, ali uz uslov da se istovremeno poboljšava njihova izdržljivost.

Adidas tenisice za trčanje, baš kao i Nike, Asics, te Reebok patike za trčanje, u svojim tehnologijama proizvodnje najsavremenije obuće za trčanje, otišli su tako daleko da se slobodno može reći da patike nikada nisu bile lakša niti udobnije. Mnogi od njih su čak usavršili i tehniku pravljenja patika za trčanje bez ijednog šava, kako bi udobnost bila besprijekorna.

Bilo da ste početnik u trčanju ili napredni trkač, sve što trebate prilikom kupovine patika za trčanje je imati na umu navedene najvažnije elemente odabira svoje sportske obuće, i uz istrajnost rezultati zasigurno neće izostati.