Šta su steroidi i kakav uticaj imaju na organizam?

Steroidi su hormoni i postoji mnogo različitih vrsta. Kada se priča o onima koji se uzimaju uz vježbu da bi se tijelo brže razvijalo, najčešće su to anabolički steroidi. Oni djeluju poput testosterona, muškog hormona i pomažu u razvijanju mišićnog tkiva.

Uzimanjem steroida, većina misli da će doći do boljih rezultata u sportu, oni utiču na povećanje mišićne mase ali dugotrajno konzumiranje smanjuje pokretljivost i brzinu reakcije.

Mnogi misle na kratkotrajni rezultat, a to je mišićna masa. Međutim ima ne samo negativne, nego pogubne posljedice za tijelo. Neke od njih su: razvijanje muških grudi, preuranjena ćelavost, drastična promjena raspoloženja, agresivnost, paranoja…
Uzimanje steroida uništava moždane stanice i razvija poremećaj u mozgu, kao što je Alzheimerova bolest. Najpogođeniji organ je jetra.

Tijelo već proizvodi dovoljne količine hormona, bilo kakva povećana doza, makar se radilo o “samo maloj” dozi, može uzrokovati razorne promjene u organizmu.

Ono što je istina je da se do lijepog tijela dolazi isključivo upornim vježbanjem, pravilnom ishranom i dovoljnom količinom sna.

Iako steroidi djeluju ubrzo nakon konzumiranja, mnoge negativne posljedice vidljive su tek nakon nekoliko godina uzimanja. Ovo je jedan od razloga zašto kažu “ja ih uzimam i nije mi ništa”.

Da li je 36 jaja dnevno bolje od steroida?

Među stotinama različitih fitness savjeta, barem jedan uvijek privuče veliku pažnju. Kada se vratimo decenijama unazad, ostanu samo najvredniji savjeti “zlatnih momaka” koji nisu imali ni takvu ponudu suplemenata, kao ni anaboličkih sredstava, ali su i dalje izgledali fenomenalno. Upravo među savjetima takvih velikana se može pronaći i savjet, odnosno poređenje dvije stvari od strane Vince Gironde.

Naime, ovaj as stare ere bodybuildera, svojevremeno je izjavio da bi bodybuilderi u svojoj prehrani trebali koristiti i do 35 jaja dnevno, što je bolje od steroidskog ciklusa sa Dianabolom.

Teško je znati da li je čovjek rođen 1917., a koji je umro 1997. godine bio zaista ozbiljan kada je dao takvu izjavu, ali ona je ostala zabilježena, pa su se nove generacije stručnjaka pozabavile i tom idejom, prije nego što bi neko krenuo u jedan takav samoubilački izazov.

Sastav jaja

Kao prvo, osvrnimo se na sam sastav jaja. Jaje je, kao što je dobro poznato, sastavljeno iz dvije različite strukturne jedinice, bjelanca koji je zapravo čisti protein i dolazi u prosječnoj količini od 4 grama, te žumanjka koji nosi niz nutrijenata, ali među kojima preovladava masnoća sa 4,5 grama. Tu je još 2,5g proteina i 0,5g ugljikohidrata.

Prvo što zapada za oko i samim laicima je količina masnoće koja bi pri dnevno raspoređenom konzumiranju kompletnih jaja značila unos od čak 162 grama masnoće, a što je definitivno količina koja nije u skladu sa fitness ciljevima osim ako unos ugljikohidrata nije u potpunosti smanjen, pa bi to predstavljalo neku vrstu keto dijete.

Što se tiče proteina, tu su stvari već daleko bolje, jer konzumiranje 36 jaja bi značilo unos 234 grama, a to je i više nego dovoljno da pokrene rast mišića čak i kod ljudi koji teže više od 100 kilograma.

Tvrdnja da se na taj način može postići efekat čak i jači od korištenja steroida, ostaje samo najžešče zagriženim bodybuilderima da probaju, ali ono što je sigurno je to da nijedan stomak neće lako proći kroz tako žestok izazov.

Postoji i vrlo interesantno istraživanje o ljudskoj koži i oporavku nakon opekotina, a gdje je zaključeno da jedenje 35 jaja dnevno takvoj vrsti ranjenika može znatno ubrzati proces. Čini se da Vince Gironda i nije bio baš toliko lud…

Da li je 36 jaja dnevno bolje od steroida?

Među stotinama različitih fitness savjeta, barem jedan uvijek privuče veliku pažnju.

Kada se vratimo decenijama unazad, ostanu samo najvredniji savjeti “zlatnih momaka” koji nisu imali ni takvu ponudu suplemenata, kao ni anaboličkih sredstava, ali su i dalje izgledali fenomenalno. Upravo među savjetima takvih velikana se može pronaći i savjet, odnosno poređenje dvije stvari od strane Vince Gironde.

Naime, ovaj as stare ere bodybuildera, svojevremeno je izjavio da bi bodybuilderi u svojoj prehrani trebali koristiti i do 35 jaja dnevno, što je bolje od steroidskog ciklusa sa Dianabolom.

Teško je znati da li je čovjek rođen 1917., a koji je umro 1997. godine bio zaista ozbiljan kada je dao takvu izjavu, ali ona je ostala zabilježena, pa su se nove generacije stručnjaka pozabavile i tom idejom, prije nego što bi neko krenuo u jedan takav samoubilački izazov.

Sastav jaja

Kao prvo, osvrnimo se na sam sastav jaja. Jaje je, kao što je dobro poznato, sastavljeno iz dvije različite strukturne jedinice, bjelanca koji je zapravo čisti protein i dolazi u prosječnoj količini od 4 grama, te žumanjka koji nosi niz nutrijenata, ali među kojima preovladava masnoća sa 4,5 grama. Tu je još 2,5g proteina i 0,5g ugljikohidrata.

Prvo što zapada za oko i samim laicima je količina masnoće koja bi pri dnevno raspoređenom konzumiranju kompletnih jaja značila unos od čak 162 grama masnoće, a što je definitivno količina koja nije u skladu sa fitness ciljevima osim ako unos ugljikohidrata nije u potpunosti smanjen, pa bi to predstavljalo neku vrstu keto dijete.

Što se tiče proteina, tu su stvari već daleko bolje, jer konzumiranje 36 jaja bi značilo unos 234 grama, a to je i više nego dovoljno da pokrene rast mišića čak i kod ljudi koji teže više od 100 kilograma.

Tvrdnja da se na taj način može postići efekat čak i jači od korištenja steroida, ostaje samo najžešče zagriženim bodybuilderima da probaju, ali ono što je sigurno je to da nijedan stomak neće lako proći kroz tako žestok izazov.

Postoji i vrlo interesantno istraživanje o ljudskoj koži i oporavku nakon opekotina, a gdje je zaključeno da jedenje 35 jaja dnevno takvoj vrsti ranjenika može znatno ubrzati proces. Čini se da Vince Gironda i nije bio baš toliko lud…

Chet Yorton: Otac natural bodybuildinga sa čvrstim stavom protiv uzimanja steroida

U svijetu gdje takmičari bez sintetičkih pomagala obično bivaju “uništeni” od konkurenata, i gdje su najveći šampioni već odavno izgubili oblike normalnih ljudi, Chet Yorton je bio prvi koji se tome javno usprotivio i koji je osnovao prvu asocijaciju naturalnog bodybuildinga.

Uz sve pomenuto, nije bio ni najmanje prosječan što govori i činjenica da je u karijeri nanio poraz i samom Arnoldu Schwarzeneggeru.

Chet Yorton je rođen 1938. godine u SAD-u, u saveznoj državi Wisconsin, a cijela njegova životna priča krenula je sa najniže moguće tačke – iz bolnice u kojoj je bio podvrgnut cijelom nizu operacija nakon teške saobraćajne nesreće zbog koje je bio i u invalidskim kolicima puna četiri mjeseca. Bilo je to nedugo nakon što je završio srednju školu, a par bučica u bolničkoj sobi promijenilo mu je život.

Od ljekara je tražio dozvolu da počne koristiti te male tegove kako bi vraćao snagu, a nakon što je napustio bolnicu i oporavio se, njegovo “druženje” s tegovima se nastavilo. Sedam mjeseci kasnije, bio je teži 25 kilograma, hranio se jače nego ikada i redovno vježbao.

Dvije godine pune posvećenosti vježbanju i radu na fitness ciljevima, rezultirale su prvim takmičenjem. U predstojećim godinama zadani tempo nije ni najmanje popuštao, a godine 1966.na amaterskom NABBA Mr. Universe takmičenju u Londonu nanio je prvi poraz čovjeku koji će kasnije postati najveći bodybuilder svih vremena i po tome je ostao zapamćen. Radilo se o Arnoldu Schwarzeneggeru koji je kasnije u svojoj autobiografiji napisao da je znao da će biti poražen čim je vidio Yortona i njegovu formu.

Čvrst stav protiv korištenja steroida

Četiri godine nakon ulaska u svijet bodybuildinga Yorton je u potpunosti shvatio šta steroidi znače za njegov sport. Postalo mu je jasno da s njima rezultati dolaze mnogostruko brže, ali onda se detaljno raspitao o njihovom uticaju na organizam. Nakon što mu je doktor objasnio da istovremeno stoje i iza pojave akni, ginekomastije (zadebljanja bradavica), impotencije, problema s jetrom, visokog krvnog pritiska, opadanja kose, glavobolja, rizika od srčanih oboljenja i bolesti bubrega, zauzeo je čvrst stav i ozbiljno se usprotivio tome.

1975. godine je osnovao NBA – Asocijaciju prirodnih (natural) bodybuildera i bila je to prva bodybuilding asocijacija u svijetu koja je provodila doping-testiranja.

Shvativši da bodybuilderi na steroidima uveliko kreiraju percepciju kod ljudi o idealno građenom ljudskom tijelu i da od njih prirodni bodybuilderi ne mogu doći do naslovnica magazina, godine 1981. je pokrenuo magazin “Natural Bodybuilding”.

Sve do dana današnjeg ostao je žestoki je protivnik široke primjene anaboličkih steroida. Njegov nedavni osvrt na promjene u bodybuildingu i poređenje nekih ranijih vremena sa današnjim govori sasvim dovoljno:

“Kada sam se ja počeo takmičiti ‘60-ih godina to je bila skroz druga igra, trenirali ste primarno za svoje zdravlje i naravno da bi dobro izgledali, a takmičenje je bila tek sekundarna stvar. Trenirali smo za simetriju i proporcije, sopstvenu pojavu, estetiku. Tijela su sada potpuno drugačija. To je samo hrpa nakaza, to je šou nakaza”, smatra Yorton.

Njegov pristup sportu kom je posvećen cijeli život posljednjih decenija mu se najviše isplaćuje. Naime, on trenutno ima punih 78 godina, zdraviji je od većine mladih osoba, te i dalje uprkos poznim godinama ima nevjerovatnu tjelesnu formu.

 

Uzimate proteine? Morate biti svjesni da vam ovo mogu biti posljedice!

Pretjerano konzumiranje proteina za oblikovanje mišića i izlaganje prevelikom naporu u teretani može da ima fatalne posljedice po srce, upozoravaju ljekari.

Među mladima ima sve više muškaraca koji, vježbajući u teretani, idu do krajnjih granica vlastitih mogućnosti kako bi u masi došli do izražaja.

Njihov veliki uzor je Aziz Šaveršjan iz Sidneja, koji se proslavio preko noći nakon što je prikazao sopstvenu transformaciju od žgoljavog tinejdžera do muškarca nabijenog paketima mišića.

Šaveršjan, poznat kao Ziz, preminuo je u 22. godini od infarkta, bolesti koja obično ne pogađa njegove vršnjake. Mnogi vjeruju da je njegova smrt izazvana korištenjem steroida.

– Možda imate najveće mišiće u kraju, ali imate i slabo srce poput osamdesetogodišnjaka – upozorava kardiolog dr Dejvid Kehun, ističući da želja za oblikovanjem savršenih mišića može da preraste u opasnu opsesiju.

– Moguće posljedice su infarkt, moždani udar, visok holesterol i krvni pritisak – dodaje on.

Ljekari širom sveta bilježe alarmantan rast broja mladića koji pate od srčanih problema zbog korišćenja suplemenata za oblikovanje tijela.

Industrija vitamina i dodataka u ishrani u Australiji biljleži promet od 1,5 milijardi dolara godišnje, pri čemu se 100 miliona dolara troši samo na proteine.

Skot Grifit sa Univerziteta u Sidneju tvrdi da u ekstremnim slučajevima želja za savršeno oblikovanim tijelom prerasta u poremećaj poznat kao mišićna dismorfija.

– Za razliku od anoreksičnih osoba koje misle da su predebele, oni se vide u ogledalu i misle da su mršavi – objašnjava Grifit. (blic.rs)

Štetni efekti steroida: Od erotske pomahnitalosti do impotencije, u tijelu mladića organi starca od 80 godina!

Kult perfektno oblikovanog tijela, koji u suvremenom svijetu već duže vremena poprima alarmantne razmjere, iz dana u dan rezultira sve većim brojem ovisnika o raznoraznim dijetama, dodacima prehrani, tretmanima ljepote i cijelim nizom ostalih načina postizanja fit forme.

U svijetu u kojem je, nažalost, forma postala bitnija od sadržaja, izgledati dobro imperativ je ogromnog broja ljudi. Ne biraju se sredstva, novac ni vrijeme. I dok starija populacija, svjesna opasnosti koje vrebaju iza primamljivih naljepnica kojekakvih preparata za skidanje masnog tkiva, jačanja muskulature i sjaja kože, s oprezom otvaraju svoje lisnice u trgovinama, mladi i neupućeni nerijetko postaju taoci želje za “ljepotom.” Djevojčice najčešće kroz bulimiju i anoreksiju, a dječaci uzimajući steroide – ilegalne i vrlo opasne hemijske supstance u svrhu jačanja muskulature i skidanja viška masnoća.

Najpogubniji metan

Steroidi se danas mogu nabaviti u gotovo svakoj fitness dvorani, kako u svijetu, tako i u Zadru. Uvijek će se naći neko ko ima kontakte na crnom tržištu, neko ko će vam bez trunke nesigurnosti reći kako vam neće biti ništa od konzumacije, te kako to uostalom svi koriste.

No, je li uistinu tako, mogu li se steroidi uzimati tako jednostavno, možemo li s njima skidati salo i jačati mišiće bez pogubnih posljedica po zdravlje razgovarali smo s nekad aktivnim sportašem, a danas rekreativcem Goranom Tepšićem, autorom knjige “Doručak šampiona – tajne sportske farmakologije” koja na najiscrpniji način analizira ovu problematiku.

– U Hrvatskoj, za razliku od Sjedinjenih Američkih Država, gdje je upotreba steroida poprimila razmjere velike epidemije i gdje ih djeca počinju konzumirati već sa 13, 14 godina, nemamo tako velik broj konzumenata. Ljude koji koriste steroide mogli bismo podijeliti u tri grupe.

U prvoj bi skupini bili oni koji ozbiljno i učestalo vježbaju, u drugoj skupini oni koji povremeno vježbaju, dok bi u treću skupinu mogli ubrojiti mlade dečke koji žele nešto “popraviti” na svom tijelu. Ta treća skupina je i najugroženija jer je riječ o mladim i neiskusnim osobama koje ne znaju u što se upuštaju, kakve sve zdravstvene posljedice mogu nanijeti sebi. Ti mladići najčešće uzimaju metan, jer je najjeftiniji, no nažalost i najštetniji, upozorava Tepšić.

– Uz metan popularan je i deca durabolin kao sredstvo za brzo povećavanje mase, te winstrol koji konzumentu omogućava lak put do definicije (oblika tijela) uz mnogo manje zadržavanja u teretani, ističe Tepšić.

Koliko je upotreba steroida postala unosan posao svjedoče i cijene na tržištu koje su znatno pale u odnosu na prije nekoliko godina. Potražnja je velika, pa se jedna kura od sto tableta metana može nabaviti već za 20 do 30 eura, što je sasvim dostatno za prve rezulatate, pa stoga ne iznenađuje činjenica da mnogi mladi i neupućeni vježbači posežu za ovim, “čudotvornim” tabletama.

Winstrol je našto skuplji, kura dođe oko 70 eura, također za sto tableta, što u konačnici iznosi mnogo manje od raznoraznih proteinsko-ugljikohidratnih napitaka, što se prodaju u specijaliziranim fitness trgovinama. Jedan tridesetsedmogodišnji Zadranin iznio je svoje negativno iskustvo s winstrolom:

– Znam da je opasno, no rezulatati su zapanjujući. Cijeli se život borim s viškom sala na trbuhu. Sve sam probao – trbušnjake, dijetu, trčanje. Ništa mi nije pomoglo. Rezultata je bilo, ali ni izbliza onima koje sam očekivao. I onda sam probao winstrol i u roku mjesec dana dobio pločice na trbuhu. Osjećaj je bio divan. Napravio sam to pred ljeto i s takvim ponosom izlazio na plažu da me stvarno nije bilo briga hoću li zbog toga imati kakvih zdravstvenih poteškoća. Nisam jedini, mnogi su moji poznanici napravili isto i ništa im se nije dogodilo. Uostalom, i čokolada je štetna za zdravlje, pa je svi jedu. Prije uzimanja kure informirao sam se dobro i saznao da mi od jedne kure ne može ništa biti, da se prava opasnost krije kada si ne znate reći ne. Nažalost, na jesen su se kilogrami polako vratile, no upornim odlaskom u teretanu uspio sam dotjerati tijelo da jedne prihvatljive razine, tako da za sada ne namjeravam ponovo posegnuti za winstrolom, ispričao nam je Zadranin, koji je želio ostati anoniman.

I njegova priča potvrđuje da su steroidi realnost savremenog načina življenja, a njihovo iskorjenjivanje ne treba tražiti na represivan način, već prije svega kroz preventivnu edukaciju, mišljenja je Tepšić.

Represija ne daje rezulatate. Najbolji primjer za to je situacija u Americi gdje je predsjednik Bush steroide poistovjetio s drogom, što je rezultiralo jačanjem crnog tržišta, proizvodnjom u “kućnoj radinosti”, što se u konačnici odbilo o glavu konzumentima koji su još gore uništavali svoje zdravlje, kupujući loše ilegalne steroide, objašnjava Tepšić.

Vrhunski sport i steroidi

Steroidi, da ne bude nikave zabune, nisu proizvodi izmišljeni za izgradnju tijela, riječ je o uobičajenim farmaceutskim preparatima, koje savremena medicina dobro poznaje i koristi za liječenje raznih bolesti. Problemi nastaju onda kada ih pojedinci koriste u dozama višestruko većima od terapijskih i u svrhe dijametralno drukčije od njihove medicinske namjene.

– Steroidi u medicinske svrhe su jedna stvar, a u teretani potpuno druga. No, želio bih naglasiti da steroidi i u teretani nužno ne moraju biti pogubni. Vrhunski sport danas ne postoji bez steroida i to treba jasno reći javnosti. Pitanje je samo količine i adekvatnog medicinskog nadzora sportaša koji ih konzumiraju. Rezultati koji sportaši postižu na sportskim terenima odavno nadilaze uobičajene mogućnosti ljudskog organizma, no isti koriste steroide u strogo kontroliranim uvjetima, uz stalan liječnički nadzor, što svakako nije slučaj s amaterima. Dovoljno je samo prisjetiti se primjera DDR-a gdje je sama država vodila sustav dopingiranja svojih sportaša. Imali su vrhunske trenere, uvjete rada i stručno nadziranu upotrebu steroida što je rezultiralo i vrhunskim sportskim rezultatima. Danas smo svjedoci kako su svi ti rekordi koje su onda postizali na sportskim terenima ti njemački sportaši oboreni. Teško je stoga ne pretpostaviti da sportaši koji su srušili te rekorde također nisu bili pod dopingom, dodaje Tepšić.

Stereoidi pod kontrolisanim uvjetima u vrhunskom sportu, dodaje dalje Tepšić, realnost su ogromnog broja profesionalnih sportaša, u što se uvjerio prateći ovu problematiku godinama po cijelom svijetu, no nažalost i sportskih juniora, što je problem kojim bi se pod hitno trebali pozabaviti nadležni.

– Ono što je vrlo opasno je uzimanje steroida u mladih sportaša. Mnogi su nekompetentni treneri skloni davanju anabolika svojim juniorima pa oni postižu vrhunske rezultate, koje prelaskom u seniore ne uspijevaju potvrditi. Svjedoci smo brojnih juniora s vrhunskim rezultatima i njihovih trenera koji ponosno stoje iza njih u medijima te nakon toga – zatišja. Prelaskom u seniore za te se mlade sportaše više nigdje ne čuje, a njihovi treneri nastavljaju istim putem dalje. To je nešto čime bi se pod hitno trebala pozabaviti policija jer je davanje steroida djevojčicama i dječacima od 13, 14 godina ravno kriminalu, upozorava Tepšić.

Unos sintetičkih hormona, također, izuzetno snažno djeluje na seksualni život osobe. Libido se povećava kao i učestalost erekcija. Mnogi se body builderi žale da za vrijeme uzimanja kure jednostavno ne mogu “izdržati” te kako se nalaze u stanju erotske pomahnitalosti. Takvo ponašanje može predstavljati problem u vezi ili braku, pa se isti često okreću avanturama izvan emotivne zajednice, s obzirom da im partneri ne mogu “odgovoriti” na njihove potrebe. No, postoje i oni, doduše vrlo rijetko, koji u potpunosti gube seksualnu želju, kao posljedicu korištenja prije svega preparata s anaboličkim djelovanjem. Ipak, to se događa u manjoj mjeri od jačanja libida, najčešće po završetku kure.

Inače, posljednjih nekoliko godina sve se više govori o razvoju genetike koja će rezultirati i metodama za povećanje tjelesnih sposobnosti sportaša do neslućenih razmjera. Daleko od upotrebe steroida, manipulacija gena, miostatin gena, za kojeg se pretpostavlja da posjeduje vrlo važnu ulogu pri regulaciji mišićne hipertrofije i povećanje snage omogućila bi sve ono što se danas vrlo riskantno i upitno dobiva uz steroide.

NAJČEŠĆI STEROIDI NA HRVATSKOM TRŽIŠTU

Steroidi koji su najzastupljeniji na hrvatskom tržištu su nerobol, dianabol, naposin, anapolon, winstrol, oxandrolon i deca durabolin. Sve su to derivati muškog hormona testosterona, a njihovo konzumiranje brzo povećava mišićnu masu i snagu uz istovremeno smanjenje masnih naslaga. Savremena medicina ih koristi za liječenje određenih bolesti kao što su propadanja tkiva, bilo malignog uzroka ili zbog drugih promjena na organizmu. Nuspojave mogu biti oštećenje jetre, bubrega, srca, impotencija, ćelavost, promjene raspoloženja, a u krajnjem slučaju i smrt. Uzimaju se najčešće oralno te putem injekcija.

PENIS NARASTAO, TESTISI SE SMANJILI!

Da uzimanje steroida u pubertetu može biti pogubno, na svojoj je koži osjetio jedan američki petnaestogodišnjak koji se upustio u teški androgeni ciklus. Konzumacijom steroida dobio je desetak kilograma mišića u vrlo kratkom razdoblju, a narastao mu je i penis za čak pet centimetara. No, tu je zabavu skupo platio jer su mu testisi ostali zauvijek premali i danas, deset godina poslije, ne može imati djecu.

U MIŠIĆAVOM TIJELU ORGANI STARCA

Prije nekoliko godina profesionalni body builder Andreas Munzer po povratku u Njemačku s takmičenja za Mistera Olympije iznenada je preminuo. Poslje slijetanja u zračnu luku, odjednom mu je pozlilo i nikakva medicinska pomoć nije ga više mogla spasiti. Kao službeni uzrok smrti navedeno je višestruko otkazivanje funkcije organa. Naknadno je utvrđeno da je uzimao Eritropoetin, proteinski hormon koji izuzetno stimulira povećanje broja eritrocita, a samim time i gustoću krvi. Zbog nedostatnog uzimanja tekućine za vrijeme leta Andreas je dehidrirao, što je gustoću krvi dovelo do nepodnošljive razine. Prvo je otkazala jetra, a za njom i svi ostali organi. Obdukcija njegovog tijela je pokazala kako su se u njegovom nevjerojatnom, mišićavom tjelu, nalazili organi slični onima starca od 80 godina. (zadarskilist.hr)

Očigledno je: Kako prepoznati osobu koja koristi steroide?

Anabolički steroidi su prisutni već duže vrijeme u svijetu bodybuildinga. Ukoliko se pitate za pojedince koje viđate u teretani kako su tako brzo došli do isklesanog tijela za koje govore da je prirodno: odgovor je da vjerovatno koriste steroide.

Postizanje takvih rezultata u kratkom vremenskom periodu može se postići samo uz korištenje određenih supstanci. Danas su steroidi široko rasprostranjeni i dostupni, te se mnogi odluče na njihovo korištenje. Pored profesionalaca koji izlaze na binu danas je sve više običnih vježbača koji se odlučuju na korištenje steroida. Čak i osobe koje bodybuilding rade iz hobija se danas odlučuju odraditi jedan ili dva ciklusa steroida, bez da razmišljaju o potencijalnim posljedicama.

Iako kao portal koji promoviše zdravlje i prirodan način treninga nikako ne možemo biti za upotrebu steroida, treba se reći da anabolički steroidi mogu značajno poboljšati performanse ali samo ukoliko se njihova upotreba nadzire od strane stručnog ljekara. Ono što dovodi do katastrofalnih efekata steroida jeste njihova upotreba u nekontrolisanim količinama bez stručnog nadzora. U svakom slučaju, ovo nije razlog za njihovu upotrebu jer na kraju se opet radi o supstanci koja je izuzetno štetna i vrlo lako vas može učiniti ovisnikom.

Osim toga, upotreba steroida je ilegalna u profesionalnom sportu i sportskim takmičenjima, jer osoba stiče nepravednu prednost u odnosu na konkurenciju. Bocanje u stražnjicu steroidima i takmičenje protiv ostalih takmičara koji su na proteinskim šejkovima da bi izgradili mišićnu masu je klasično varanje, bilo da se radi o bodybuildingu ili nekom drugom sportu.

U nastavku ćemo razmotriti pet najočiglednijih znakova da neko koristi anaboličke steroide. To su:

• Napuhan i otečen stomak;
• Ginekomastija (muške grudi);
• Veći razvoj gornjeg dijela tijela u odnosu na donji;
• Strije i akne;
• Nerealno brz mišićni rast.

NAPUHAN I OTEČEN STOMAK

Otečen stomak tipičan kod profesionalnih bodybuilder ne mora nužno biti rezultat upotrebe anaboličkih steroida. Mnogi profesionalci koriste mnoštvo različitih suplemenata. Upotreba inzulina i ljudskog hormona rasta također mogu uzrokovati napuhan i otečen stomak.

1

Međutim, kada neko koristi hormone rasta i inzulin vrlo je velika vjerovatnoća da koristi i anaboličke steroide.

GINEKOMASTIJA (MUŠKE GRUDI)

Korištenje steroida može uzrokovati rast grudi kod muškaraca. Ovo se dešava kao rezultat unosa velikih količina testosterona u vaše tijelo, koje aromatizacijom konvertuje taj testosteron u estrogen uz pomoć enzima aromataze.

2

Testosteron je ključni hormone koji oblikuje muške seksualne karakteristike. Kod žena tu funkciju obavlja estrogen. Ova dva hormona se nalaze i kod žena i kod muškaraca, međutim prisutni su u različitim koncentracijama. Muškarci u prosjeku imaju 20 puta više testosterone od žena, dok je kod žena nivo estrogena 5 puta veći nego kod muškaraca.

Aromatizacija je prirodan proces koji se odvija kod ljudi i esencijalan je za pravilno funkcionisanje našeg tijela, jer je estrogen neophodan za naše pravilno funkcionisanje. Problem nastaje kada se u tijelu unese višak testosterona iz vanjskih izvora. U tim situacijama enzim aromataza nastavlja da obavlja svoju funkciju konverzije viška testosterone u estrogen. Kao rezultat toga dešava se formiranje muških grudi.

DISPROPORCIONALAN RAZVOJ GORNJEG DIJELA TIJELA

Korisnici steroida vrlo često imaju disproporcionalno veliki gornji dio tijela – posebno latove, u odnosu na donji dio tijela. Ovo se dešava zbog prisustva većeg broja androgenih receptora u mišićima gornjeg dijela tijela i zbog njihove sposobnosti da bolje reaguju na trening.  Zbog toga ljudi koji počnu sa korištenjem steroida dožive ubrzan rast ramena, trapeza i leđnih mišića u prvom ciklusu upotrebe steroida. Ovo naravno ne znači da mišići nogu ne rastu, već samo da njihov rast nije tako ubrzan. Upravo zbog steroida, dešava se da korisnici imaju V oblik tijela iako naročito nisu obdareni genetikom.

Međutim, odnos širine ramena u odnosu na struk se ne bi trebao uzimati kao siguran pokazatelj da neko koristi steroide. Jer postoje određeni ljudi koji su rođeni sa dobrom genetikom, dok se neki jednostavno fokusiraju na trening gornjeg dijela tijela, a zapostavljaju trening nogu.

STRIJE I AKNE

Upotreba steroida može dovesti do problema sa kožom u vidu pojave akni i strija.

Akne

Nivo hormona kao što je testosteron je važan za pravilno funkcionisanje lojnih žlijezdi. Bilo kakav disbalans u nivou testosterona može rezultirati pojavom velikog broja akni, posebno na predjelu leđa. Mnogi profesionalni bodybuilder imaju ovaj problem. Jedini razlog zašto ne vidite ovaj problem kada se pojave na bini jeste što to zamaskiraju bojom za ten.

3

Strije

Pojava strija ne mora biti direktan rezultat upotrebe steroida. Međutim, kada prođete kroz prvi ciklus uzimanja steroida, iskusit ćete ubrzan porast mišićne mase. To će uzrokovati da vaša koža ne uspijeva pratiti takvu tjelesnu promjenu što će dovesti do njenog pucanja i pojave strija. Strije se obično pojavljuju na stranama kod gornjih latova i prsa, te mogu nastati i na bicepsu.

4

NEREALNO BRZ MIŠIĆNI RAST

Odlazite u istu teretanu svaki dan i viđate iste likove koji rade isti trening ali bez nekog napretka, iako su imali solidnu muskulaturu u početku. Onda jednog dana uđete u teretanu i vidite tog istog lika sa 15 kg mišića dobivenih u samo 3 mjeseca. Uz to još trenira luđački naredna 2 sata! Budite sigurni da koristi “vitamin S”. Da se razumijemo takva transformacija je sasvim moguća bez upotrebe steroida, samo je potrebno mnogo više vremena.

5

ZAKLJUČAK

Sada kada smo se upoznali sa nekim od znakova koji upućuju na korisnike anaboličkih steroida, to nam svakako ne daje za pravo da svakog ko ima izgrađen V oblik tijela optužujemo za upotrebu steroida. Jednostavno postoje ljudi koji imaju savršenu genetiku. Sa druge strane, isto tako postoje ljudi koji naporno treniraju da bi postigli takav izgled, prateći dobar trening program, ishranu i cjelokupan način života. Osim toga tu su i vježbači koji imaju desetine godina treninga iza sebe.
Osoba koja potpada pod jedan od ovih kriterija ne mora nužno biti korisnik steroida. Međutim, ukoliko osoba ima najmanje tri navedene karakteristike onda je vrlo vjerovatno na “vitaminu S”. Učenje da prepoznate osobu na steroidima je korisno kako biste izbjegavali programe koji vam obećavaju instant rezultate, koji se mogu postići samo koristeći se farmaceutskim pomagalima.
Na kraju treba reći i to da svako ima pravo da donosi odluke za sebe, pa tako i da koristi supstance kakve želi kako bi prije postigao neki cilj, ali isto tako treba biti spreman da preuzme odgovornost i posljedice za svoje postupke, jer ne postoji kratica na putu ka uspjehu. (workout.ba)